晩ごはん☆

　晩ごはんは、娘が作ってくれた“ミートソース”です。昨夜は休肝日でしたが、今夜はいただきます。

キュウリが取れました☆

　今朝もキュウリが取れました。花が次から次と咲いています！
　隣りの妹が一言。「今日もたくさん取れましたね。」

朝顔が綺麗☆

　今朝も朝顔が綺麗です！
　ウォーキングから戻った私に、ニコニコさんが一言。「お父さんは、何時に寝て何時に起きたの。」

ウォークラリーは“吉田”に着きました☆

　昨日は、近くのコンビニへの往復などで14,574歩のウォーキング。これで東海道五十三次の総歩数が457,797歩となり、34番目の宿場町「吉田」に着きました。昨夜は、久し振りにニコニコさんと健康ランドへ。サウナに入り汗を流しました。ニコニコさんは生ビールを飲み、私は休肝日にしました。今朝の体重が63.8キロと64キロを切るのは初めてです。体調はスッキリです。休肝日は週1日以上作りたいと思います。