東日本実業団選手権にむけ、本日は朝練で集団クロカン走、夜は、ショートインターバルトレーニングを実施しました。
レース明け組は本数を減らしましたが、全員、しっかりとこなし良いトレーニングがつめました。
また、本日は太陽科学さんに練習前におこしいただき、ヘモグロビン値を計測してもらいました。
汗をたくさんかく季節になりましたので、これからは毎月一回、測定し、貧血傾向の選手は、改善していきます。
太陽科学さんの製品であります、サンアクティブという鉄剤は、日本陸上競競技連盟の強化合宿などでも推奨されています！
