久しぶりにウエイトトレーニングができて満足
金子です
軽め
こんばんは
今日はようやくR-BODY！！
もう待ちに待ったよ！！
いつぶりだよ！！😭😭😭
ひっさし振りにトレーニングを観てもらい
ウエイトトレーニングもできました👏
重さは前よりも軽めにして
身体を慣らしました
パーソナルを観てくださっているトレーナーさんにもお会いできて最高でした👍
衛生面での対策もそこまでやるか？
くらいのレベルで驚かされました😳
念には念をですね、、、
満足して帰り
昼ごはんを食べそびれていたため
16:30から軽く食べて
夜はこちら
クリーム煮
砂糖を入れていないのに優しい甘さがあり
初めて作りましたが上手くできました👏
さて
明日はハンバーグの日
張り切っていきましょー
それでは💤
