今日は20kmと思い結局30km弱を一括で走りました
金子です
気がつけば
こんばんは
昨夜寝付けず
昼寝から覚めたように起床
少し頭に霧がかかるも
眠くなるわけでもなく
珍しく昼休みに昼寝もせず
変な覚醒状態
走るのは辛いだろうなぁ
と思ったら
全然いける！！
少し足に硬さがあるものの
快調です👍
帰宅ランメンバーと途中合流
気がつけば30km弱走っていました
試合期と鍛錬期が混ざってるうちのチームは
距離を踏むのが中々難しかったりします
走りすぎると狙ったポイントやレースを外したり、怪我をしたりするので走行距離は比較的少なめです
なので今回多く踏めたのは駅伝やその後のマラソンに向けてよい練習になりました🙆♂️
疲労と相談しつつですがね😅
今週はうまくjogして身体を回復させようと思います！
明日も走るぞぉい
それでは💤
