太陽化学株式会社様による練習サポート 練習報告2014年10月21日

21日の朝霞競技場合同練習に太陽化学さんが選手のヘモグロビン値を計測にきて頂きました。
男子はハイテクタウン駅伝時にも計測していただいており、そこで貧血気味だった選手もそこで頂いたサンアクティブＦｅを摂取し
改善がみられました。
9月30日の記録会以降、ほぼ全選手が記録会を大きく上回るタイムで変化走・ペース走をこなせるようになったのも、この数値改善によるところもあるかと思います。

体もしっかりしぼれていました。



アップ前に計測していただいている選手たち









ハイテクタウン駅伝時に貧血の値12.3だった土田選手も毎日、摂取し14.5へカイゼン！！

嬉しさに思わず、決めポーズ！！


この日の練習は、レースを想定した厳しい変化走。
ランニングフォームも有坂トレーナーが撮影。微妙な動きのチェックもしっかりしました。

こだまツイート

本日ドラフト会議！

ジャイアンツ

1位岡本和真選手(智弁学園)
※西山祐生選手の後輩

2位戸根千明投手(日本大学)

3位高木勇人投手(三菱重工名古屋)

を単独指名！あと何選手が指名されるかな(^ー^)

こだまはこれから練習に行ってきます(o´∀`)b

サンアクティブＦｅ！で貧血予防！！

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よかったら、添付の連絡先にお問合せください。




駅伝部、土田選手・木田選手も2週間で２ポイント数値が改善されました。

こだま日記vol.556

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

今日は寒かったですね(T_T)帰宅ランは手がかじかんで今季初めて手袋が欲しくなりました。明日はもっと寒くなるようですね。風を引かないように気をつけます(´▽`)ノ

明日は休みですが忙しいんですよ。
散髪行って、歯医者の予約して、買い物行って、練習して、ドラフト会議を見て…( ^^)

あぁジャイアンツはどんな選手を取るのかな。こだまとしては、大学か社会人から先発ができる投手を1～2名獲得してほしいところ。でもやっぱり1位は智弁学園の岡本選手なのか…。
明日が楽しみですね＼(^o^)／

こだま日記vol.555

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

今日は朝霞競技場で練習を行いました。多少疲労感があり、キツくなることもありましたが、走り的には悪くなかったです。
ポイント練習も残すところあと数回。ここまでくれば、調子が上がることはあっても下がることはないと思うので、自信を持ってしっかり調整していきたいと思います。

本日、妖怪ウォッチのシールがおまけでついてる菓子パンを食べました。
妖怪ウォッチ全然わからないけど、ジバニャンの魅力にハマりそうになっとります(o´∀`)b

実業団駅伝まであと２週間切りました！！

いつもご声援ありがとうございます。
いよいよ決戦の日まであと２週間。


あと２週間で何ができるか・・・

怪我をしない・風邪をひかないは当たり前として、疲労をぬきつつしっかりと刺激もいれながらモチベーションをアップさせていくことが大切なのは当たり前のことです。

しっかりと準備ができている時は、自然とレースで力を試すのが楽しみで仕方がないものです。
今、駅伝部のメンバーはその状態にかなり近づいてきていると思います。

今年ほど楽しみな駅伝はありません。
本日の合同練習には労働組合の皆さんも多く参加し応援してくれる予定です。

さあ、残す日数を油断することなく過ごし、最高の笑顔で11月3日にお世話になった方々に恩返しできるようがんばります。

第39回高島平・日刊スポーツロードレース大会報告

10月19日に行われました標記大会の結果をご報告させて頂きます。



○一般男子5キロの部
6位　湯田和樹選手
時間15分38秒　社会人ベスト



8位　斎藤一磨選手
時間16分07秒　今季ベスト


ご声援ありがとうございました。

こだま日記vol.554

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

実業団駅伝まであと2週間となりました。2週間後の今頃はどんな気持ちでいるのか…。
おいしいビールが飲めていることだと思います(笑)

状況としては、チーム的にも個人的にも過去6年間で最高のコンディションで調整できているので、走るのが楽しみです。
今日はやたらと腹が減り、足もむくみましたが、走りには影響ありませんでした。

いやぁ、しかし新米がうまい。実家から送られてきたものを食べていますが、炊きたては最高(o´∀`)b
ついつい食べ過ぎてしまうね。

こだま日記vol.553

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

今日は高島平ロードレースの応援に行ってきました。
スタートが朝早く(一番最初の5kmは8時35分スタート)、住宅街の中を走ることが特徴の大会です。

こだまは自宅から走って会場まで行き、終わったらまた走って帰りました。


一般男子5km6位の湯田選手、8位の斉藤選手


ウェアがバラバラでわかりづらいですが、一般女子5km1位小澤選手、2位西山選手、3位伊藤選手

また10kmには警視庁さんが大挙出場し、上位を独占していました。
発見、収穫があったので、有意義な午前中となりました。
朝が早くて眠かったですが、

こだま日記vol.552

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

今シーズンが終わりました。ショックで当分立ち直れそうにありません( ノω-、）
ファンフェスタにも行きません。行く予定なかったけど…。

今年は日米野球が今季最後の東京ドームでの観戦となります。

寝ます。

こだま日記vol.551

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

今日は樹林公園で練習を行いました。
良い雰囲気の中、全員各自の設定タイムを守って走ることができました。
良い調整ができています。

駅伝まであと２週間ほどとなりましたが、目標達成ができるように頑張ります。
ちなみにこだまは、背中の張りが取れてきて良い感じです(^_^)ノ　改善すべき点はいっぱいあるけど、昇り調子です。

さあて明日は箱根駅伝予選会。あと2～3時間もすれば選手は起床でしょう。

こだま日記vol.550

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

今日は東京ドームに行ってきました。結果は知っての通りです。
連敗しましたが、まだ終わってないので頑張ってほしいですね。

期間限定、『絶対勝つバーガー』を食べたのに勝てなかった(；´Д｀)
次回は2個食べるかな(笑)

こだま日記vol.549

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

市民ランナー最速、ビジネスマン最速ランナー、ものまね界最速ランナー、芸能人最速ランナー、……こんな肩書き(？)がある。

こだまは何が当てはまるだろうか(゜ロ゜)

・人事部最速ランナー

・採用担当最速ランナー

これくらいしか思い浮かばん(；´Д｀)
というかこれでは、『コモディイイダの』っていう意味になりそう。『企業界』ってつけたら長くなるしなぁ。

とりあえず、コモディイイダ最速を目指そう＼(^o^)／

こだま日記vol.548

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

今日は朝霞競技場で練習を行いました。設定ペースが速い練習だったのですが、余裕をもってこなすことができました。
これも昨日トレーナーのマッサージを受けたおかげですね。背中と腰がバリバリに張っていたのですが、ガッツリほぐしてもらった(うめき声を上げながら)おかげで、張りやコリを感じることなくはしることができました。ありがとうございます＼(^o^)／

明日は仕事が休みのため、鍼治療に行ってきます。駅伝まであと3週間を切りました。怖いのは故障と事故だけです。

こだま日記vol.547

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

PUMAさんからシューズをいただきました。エンジの色がコモディイイダのジャージと合いそうですね↑
水色もこだま好み(笑)

東日本実業団駅伝で履かせていただきます。ありがとうございます！！

今日は台風の雨で濡れてしまうと思って、持って帰れなかったのですが、履くのが楽しみです(o´∀`)b