きゃねこ 2104k

社長に陸上部がご馳走になりました！

金子です

しゃぶしゃぶ

こんばんは

本日は社長からしゃぶしゃぶをご馳走していただきました

お肉・野菜・スイーツ食べ放題

最高ランクのコースでした！！

60kmで起こった筋破壊を回復するために最高な食事でした🤤

改めて会社のトップから応援していただいてることが嬉しくなると共に

しっかり結果を出さねば！と襟を正される思いでした

お忙しい中、本当にありがとうございます！！

別件ですが

大久保がソフトクリーム作るのうまかったことを報告します🍦

職人やで、、、

さて明日は

キーコーヒーの

コク深い　リッチブレンド

試したいですねぇ🍦🍦🍦

それでは今日はこのへんで

お休みなさい💤

きゃねこ 2103k

無事完走しました

金子です

よかった

こんばんは

お陰様で無事60km完走👏

タイムは3:33’33“

優勝🏆

3が並んでます笑笑

半袖短パンでクレカ、PASMO、保険証を持って走りました🏃‍♂️

タイムは速いのか遅いのか分かりません笑笑

すれ違うたびにお互い応援して凄くアットホームな大会でした！

ランナーの皆様、運営の皆様

ありがとうございました🙇‍♂️

柴又の雰囲気が良く

特に早朝の人がいない時間が好きです

帝釈天！！

帰りに初詣してきましたよ！！

ほぼ観光せず直帰

いや〜

素晴らしい体験ができました

やっぱ岡山すげぇや

今日明日はゆっくり休みます

シンプルに疲れたので😂

そんな明日は

極撰バナナが食べたい(今現在)

それでは今日はその辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 2102k

明日は初のウルトラ

金子です

60k

こんばんは

明日は初ウルトラ

レースというより速いjogのつもりで出てきます

60kmが未知すぎるので笑笑

3‘40“〜4’00”で刻みエネルギー補給を15km毎に行いどうなるか様子を見たいです

きっとペース的に脂質代謝なので糖の枯渇はあまり起きない気がしますが

流石に60kmになれば糖もかなり使うだろうと

どうなることやら😅

貴重品も持って走るし半袖短パンで臨むので

多分実業団感がない格好ですがご容赦ください🙇‍♂️

目指せ3時間台！

クリームシチューとダブルソフトが同じタイミングということは、、、

そういうことです！

笑笑

それでは💤

きゃねこ 2101k

初詣に行ってない

金子です

毎年大体6月

こんばんは

1月も中盤に差し掛かり

詣でていません

初詣って日常から詣でる人がいつもの延長でそれが新年1発目って感じがあります

詣でる習慣がないのでなかなか行かないです、、、

そして何より

何を祈ろう問題

小さい頃は欲しいおもちゃやお金のことを祈ってましたが

収入の範囲で欲しいものは買えるし

買えないものは諦める

またサブスクのシェアが広く買わなくてもサービスを受けられるという時代なので物に対するお願いはほぼない

健康なども気をつけてはいますが病気になったらなったで避けられないし、治らなければ一緒に生きるしかない

そう思い始めた頃からお参りしてもいつも何もお願いせず帰ってしまったので足が遠くなってしまいました

本来は感謝を伝えると聞いたこともありますので何かの拍子に行く際は感謝を伝えにいこうとは思います

仏教？神道？の世界に明るくないので場違いな感謝しないように気をつけよ、、、笑笑

ということで今日はこの辺で

それでは💤

きゃねこ 2100k

今年初ウエイト行いました

金子です

いつも

こんばんは

いつもが帰ってきました

日常に戻って来た感がありますね

それとずっと食べたかったつけ麺を食べて最高の休日になりました🙆‍♂️

またウルトラに向けても目処がたち、ようやく軌道に乗って来ましたね！

あとウルトラ用の補食と補食を入れるベルトも購入

便利なのでjogとかでも使えそうです

一人で距離走とか！

エネルギーチャージと距離走練習！

枯渇せずに走り切れるか実験です！

あと天気も悪くなっていくらしいのでささっと走ってささっとお暇したいです笑笑

4時間切りたいな🙄

ということで

距離走なので特に大きく調整せず

負荷として考えた時に重くならないように走っていこうと思います！

明日は

ミニトマト！

手軽に食べられ、野菜摂れた感あるので好きです🙆‍♂️

それでは

お休みなさい💤

きゃねこ 2099k

実は結婚1周年でした

金子です

お祝い

こんばんは

今日は結婚1周年

ささやかながらお祝いをお家で行いました

鶏のハツをニンニクとニラで炒めたやつ

買ってきたマグロの刺身

オーブンで焼くピザ

ケーキ

世界観がバラバラですが楽しいでぃなーになりました👏

金子は４日前

妻は昨日

結婚記念日だと気がつきました笑笑

あっという間でしたね

さて

今日は今年初トラック練習

しっかりでき、終了後チャージ！！

いい練習になった

明日はウエイトします！！

さてさて

明日はドレッシングがお得

キューピーの様々なフレーバーがありますのでお好みのものを！

それでは💤

きゃねこ 2098k

ちょっと日が伸びた気がする

金子です

若干

こんばんは

明日は久しぶりのトラック練習

大丈夫かな？笑笑

何年経っても強い練習は緊張しますね

絶対に慣れない😅

ただ最初の頃より擦り減らなくはなりました

それは慣れか、、、笑笑

ワクチンで発熱したので駅伝後初のスピード練習

まあ

大丈夫だろ(適当)

いつも通りしっかり準備して臨みたいと思います

今、各店からジャンパーを一度回収しているのですが、メッセージ付きで返してくれてる店長がいらっしゃり嬉しくて写真撮っちゃいました😊

本当にありがたいです！

頑張ろ

💪

さて明日は

明日は湯豆腐にフジッコの昆布はいかがでしょうか？？

ポン酢でもいいと思います笑笑

それでは💤

きゃねこ 2097k

電車が空いてて快適

金子です

祝日

こんばんは

祝日は電車が空いてて快適です

だから祝日の出勤日は結構好きだったりします

社内は1番月曜が活気あるので祝日というこなんて一瞬で忘れます

年も明けてようやく日常が戻ってきました

3月16日から新年度が始まるのでそれまでは束の間の自己啓発タイム

比較的自由にマラソン練習ができます(結構今年は自由でしたが)

疲れ自体は抜けてきたので、そろそろ腰を据えた練習がしたいです😤

もう東京マラソンに向けて走り込まねば！

さて明日は

極選バナナ！！

房で買うとついつい食べちゃいますよね笑笑

ちょっとした時のおやつにもどうぞ！

それでは💤

きゃねこ 2096k

成人の日が明日

金子です

最近気がついた

こんばんは

明日は成人式

皆様はどんな思い出があるでしょうか！？

金子は、、、、、

触れないでください、、、

両親にスーツを買ってもらったのに参加でき、、、おっと

何はともあれ

成人される皆さん

おめでとうございます！

20代はあっという間というほどではないですが

かなり大切な期間だったなと思います

沢山失敗できるし

前半は基本的に全部うまくいかないです(金子調べ)

要領を得てくるか諦められるようになるのが30代手前

うまくやっていけるようになります

きっと

うまくはいかないけど

笑笑

大事なのは挨拶、感謝、儀式

儀式は新年会だったり謎の独自行事だったり

多分それらがちゃんとできていれば

手を差し伸べてくれる人が現れます

女子の市村選手とか挨拶すごい上手い！

こんにちは！とかももちろんそうですが、合宿から帰ってくると「お久しぶりです！合宿お疲れ様でした！」とか言ってくれます

別にこんにちはができれば100点だと思うので流石にそれはプロだな、、、と思う訳です

金子も見習お🤔

ということで

明日は

山わさび納豆がおすすめ！

リピートして買ってます👍

わさびうまし！

それでは💤

きゃねこ 2095k

ワクチンの副反応が時差で出てお布団にくるまってました

金子です

20時間

こんばんは

昨日はワクチンの副反応で倒れてました

まさかそんな遅くくるとは、、、

普通に出勤して

寒いなぁと思い休憩時間に熱を測って36.8

大体平熱なので寒いだけかと思い業務を終えて帰宅ラン

20kmくらいで

あれ、頭痛い、、、、

ふらふらしてきた、、、低血糖か？？

と思い帰宅

熱を測って

38度！！

速攻お風呂にお湯を溜めて入浴

倒れる前に寝る準備を済ませようという算段

お風呂から出てちょっと横になると

ブルっっっと寒気が

そこからお布団にくるまり寝返りする度に寒さで震え、筋肉が張っているところにズキズキ痛みが

ちょっと良くなってキムチ鍋でご飯をいっぱい食べて就寝

だいぶ回復してきました

本当に

1人暮らしじゃなくてよかった😭

妻に感謝です🥲

皆さん

ワクチン後は丸一日安静に！

20時間後くらいにきました！

明日は

モモステーキで脂質を抑えて肉を食べましょう！

ノンギルティ！！

それでは💤

きゃねこ 2094k

無事初出勤を終えました
金子です

全員


こんばんは

今日無事初出勤でご挨拶とお礼が言えました👏

よかった〜

金子の想像よりも大きな熱量で観戦してくださり嬉しい限りです😊

あまり胸を張れる結果ではなかったですが、それでも応援し続けてくれる事は大変ありがたい！

もっと速くなろうと改めて思いました

帰宅ランも20km弱行いワクチンへ

3回目なのですが5回目の人もおり
3回目以上は嫌だなと戦慄しております


発熱しませんように🙏

今日は早く寝よう

さて明日は

牛乳を買うチャンス！

紅茶も安いのでミルクティーはいかがでしょうか？

それでは💤

きゃねこ 2093k

2日間ゆっくり休みました

金子です

3回目

こんばんは

２日ゆっくり休みました

沢山お酒を飲んで気がついたこと

楽しいけどこれじゃない

結局練習しているのが一番楽しいです

稲田と今朝28kmちょっと走って話したこと

お互い30手前になっても足が速くなりたいという願望を持ってるのウケる🤣

という話

帰省する時に言われがちな将来どうすんの問題

金子は言われませんでした笑笑

多分言っても利かないということを分かっているからでしょう

休んでる間色々と思うことがあり

結論が足速くしよ

ということ

本当に資本主義生まれのアラサーか？？

我ながら呆れますがしょうがない

足が速くなりたいんだもん

笑笑

明日は今年初出勤

沢山お礼を言いたい人がいて

全員に言えるかな？と考えたら気が遠くなってきたので考えないようにします

昨年からあえて思考のスイッチを切るという技を習得しつつあります🥷

そして

3回目のワクチン接種の予約も入れました😞

打ちたくないのですが

海外から帰る時に3回目の接種証明がないと帰国するためにあれこれやらないといけないのがきついからです

勘弁してほしい😣😣

ということで明日は山盛りの予定

頑張ります、、、

明日は

しょうが焼きで身体ぽかぽかさせていきましょう！

それでは💤

きゃねこ 2092k

応援ありがとうございました
金子です

からくも


応援ありがとうございました！！
総合32位
区間27位でした


正直めちゃくちゃ不安でした
なんとか間に合わせのような調整を行い仕上げていったので快走する姿が浮かばず、本当にスピードに対応できるのだろうかという気持ちが強かったです

今回は風も弱く、追い風区間である3区で想定よりもスピードに乗れませんでした

後ろから来た、大阪ガスの野中選手にくっつき3km手前まで走ったものの対応できなくなり

まずい、、、

という焦りましたが5k 13分台通過
中盤で2‘57“に落ちた時は絶望的な気持ちでしたが作戦を切り替え後半3km勝負へ移行

焦燥と絶望が襲ってきましたがそれも想定済み

想定外だったのは応援の多さでした

おかげで立て直すのも早く

ラスト4kmくらいからラップが上がり遠く離れた選手がハッキリと大きくなって、中盤よりもよく動きました

さらにきつい坂の入り口や登り切った残り1kmで檄が入り

きつい！けど
まだいける！！！！！！！！

と思えるメンタルが湧いてきました

結果1人選手を抜かし稲田まで襷リレー

応援の力は偉大でした


チームとしても個人としても悔しさはあります

区間順位もあと10秒違えば20位近くまで上がれる団子状態

区間順位以上に近い差なのが少し慰めでした

陣が8位で持ってきてくれたのに申し訳ない限りです

情けなさはありますが普通に走れば30位以内は難しくないと感じます

陣の無駄遣いと言われるチームにならないよう今年は頑張ろ

本当にたくさんの応援ありがとうございました！！
本当にお陰様でパワーが出ました💪💪💪💪 💪
今後とも変わらぬご声援をよろしくお願いします！


予選、マラソン、本戦でかなりすり減ったのでしばらくお休みします！

さて明日は！！

初売りセール！！

ぜひご家族、ご友人ですき焼きを！！

それでは💤