老親の笑顔

2013/03/04(月)
昨日に引き続いて今日も老親の見舞いに行く。
最近は残業しないと仕事が終わらないのだが、老親の心の調子が悪いので、しばらくは毎日行こうと思っている。

今日は、私を見た途端にとてもいい笑顔で迎えてくれた。
こうも違うのか。
本当に嬉しそうなのだ。

そういう老親を見るとやっぱり私も嬉しくなる。
喜んでもらえるならば、極力顔を出そうと思う。

相変わらずアロマオイルで背中、首をマッサージして
「気持ちいいでござるか？」
などとふざけて聞いて、
「気持ちいいでござる。」
と無理やり言わせて笑いあった。

認知が進んできても私のことはわかるし、人の感情や優しさは必ず感じ取っている。

老親の笑顔はやはり素晴らしい。
老親のとって私が宝であるように、私にとっても親はかけがえのないものである。

1週間ぶりの筋トレ

2013/03/04(月)
先週月曜に筋トレに行ったっきり、仕事で行くことができなかった。
入院や捻挫以外には１週間も開けたことがない。
すっごく久しぶりな感じ。

ということで、今日は軽目にして、ランニングはやめておいた。
両膝は久しぶりだったせいか、パキパキ音がしていて気持ち悪かった。
足を踏み出すような動作ではほんの少し痛みがあった。

動かさないとまだまだかたくなるんだなぁ。

明日も夜に筋トレを予約してきた。
できるだけ、仕事を早めに切り上げて老親を見舞い、その後、筋トレに行こう。

ジャンプスクワットでは踏み切る時の膝の位置が悪いと注意された。
無意識に膝が中に入るようだ。
修正、修正！