2013/03/10(日)
師匠のお参りに行ったあとは筋トレに向かう。
今日は走ってみようと思っていて、気合を入れてランニングに望んだせいか、調子良かった。
ここのランニングマシンは譲り合いを強制的にさせるらしく30分で終了するようになっている。
ということで、30分完走。
30分完走は2月の目標でこれは達成していた。
今日は調子良くて、このまま止まらなければ1時間は走れたような気がする。
足は少し重かったが、息は全く上がらない。
3月は1週目が1回しか行けなかったこともあり、目標が出来ていない。
3月の目標を!と言っていたら
「今月は休養。」とサブマネージャーが答えてくれた。
そういう考え方もあるなと納得。
食事も最近はあまり気にせず食べている。
すこし、筋肉量もあげたいし。
2月3月に一度は雪の上に立ちたいという目標が達成出来ていない。
これが、モチベーションをさげているのかなぁ。
師匠のお参りに行ったあとは筋トレに向かう。
今日は走ってみようと思っていて、気合を入れてランニングに望んだせいか、調子良かった。
ここのランニングマシンは譲り合いを強制的にさせるらしく30分で終了するようになっている。
ということで、30分完走。
30分完走は2月の目標でこれは達成していた。
今日は調子良くて、このまま止まらなければ1時間は走れたような気がする。
足は少し重かったが、息は全く上がらない。
3月は1週目が1回しか行けなかったこともあり、目標が出来ていない。
3月の目標を!と言っていたら
「今月は休養。」とサブマネージャーが答えてくれた。
そういう考え方もあるなと納得。
食事も最近はあまり気にせず食べている。
すこし、筋肉量もあげたいし。
2月3月に一度は雪の上に立ちたいという目標が達成出来ていない。
これが、モチベーションをさげているのかなぁ。