筋肉痛

2013/03/05(火)
昨日が１週間ぶりの筋トレだったので、今日は筋肉痛になっていた。
昨夜も疲れて早々に寝てしまった。
１週間動かさないって、やっぱり筋肉には長すぎる休暇らしい。

本日もいつもどおりのメニューをこなす。
ランニングは筋肉痛があることと、やっぱり走るのはきついなーという気持ちからパス。
ま、次回走ることにしよう。

今週木曜日は外来診察の日だが、調子いいのであまり行きたくないなー。
結局スキーもいけてないし。

２月の体重目標も、ランニング目標もクリアした。
この冬の目標は、雪の上に立つこと。
これはまだ実現できていない。

３月の目標は４８キロ！

さてさてどうなるかな。