ゲニュトレイン

2013/03/20(火)
日曜日にスキーに行ったときに付けていったサポーター。


ドイツのメーカーらしい。
ゲニュトレインという商品。
以前怪我する前だが、ザムストのサポーターを買ったことがある。
一度使ったが、ケガ防止だったので、その後どこに行ったかわからない。
自宅の中で行方不明になってしまった。

今回購入するにあたりザムストとゲニュトレインで悩んだのだが、試着した結果、ゲニュトレインの方が装着感がよかったので、こちらを購入。
８７５０円だった。

感想は、「買ってよかった！」。
付けている違和感は少ないけど、安心感はかなりある。
サポーターをつけている患足の左より右足（もともとはこちらが悪い）に不安が出たほどだ。

来シーズンはもう１つ買って左右サポーターにしようと思った。
しかし、装着するにはスキーパンツを脱いだ状態でないとやりにくい。
スキーパンツがフルファスナーのものは問題ないが、今回は普通のスキーパンツだったので、ちょっと面倒だった。

スキー板とブーツが干してある風景が私の部屋の風景だなぁ。

ついに！感涙？

2013/03/18(日)
ついに雪の上に立つことができた！
感動！


長かったなぁ。
怪我して２年。
やっと今日スキー場で滑ることができた。
少しずつ少しずつ力を付けてきて、やっとだ。

ちょうど、スキーに行きますから乗せていきますよ。と昨日お誘いがあった。
無料券もくださるし、コースは雪が少なく制限がかかっているという。

コースに制限がかかっていないと、滑れない自分が情けなくなる。
コースが規制されていれば、緩斜面だけでリハビリができる。
無料券もある。

行ってよかった（涙）
いろんなところが怖かったけど、同行者が気遣ってくれた。
滑ることが昨夜は怖くて眠れなかった。
大雨になってスキーが中止になればいいと思った。

４時前から目が覚めて、７時の待ち合わせまで洗濯したりして意味なく時間を過ごした。
少しずつ少しずつまた前に進める。
筋トレをまた頑張って、今度行くときはもっと不安がないと思う。

結局サポーターはスポーツ店で購入した。
これもすごく良かった（笑）

相変わらず残業

2013/03/15(金)
今日は来年度の事業収入が決定する大事な日で、来年度もどうにか無事そうだった。
これで来年も一安心かな。
１日中人の出入りの多い日で、日中ちっとも仕事が進まない。

最近こんなことばっかりで、仕事が残業続きになっている。

この調子だと３月は６０時間を超えるのではないかと心配。

明日はお昼で絶対に帰るぞ。
午後からは茶会にいく予定。

心配

2013/03/14(木)
いつもいくジムのアルバイトトレーナーは大学生である。
スポーツ系の学科で、３月初旬から北海道にスノボの実習に行くと言っていた。
ずっと顔を見ないなと思っていたら、スノボで怪我したらしい。

大学生の男子同士、スピードを競って滑走しているときに転倒して自分の肘で腎臓を打ったとのこと。
腎臓損傷らしい。

そういうケガってあるんだなぁ。
絶対の安全なんてどこにもないと思うけど、交通事故みたいなケガだ。
とってもいい人なので、心配である。

もう退院して北海道から帰ってきたらしいが、バイトにもどるのは暫く時間がかかるのだろうな。

ケガって一瞬の出来事。
若いけれども無理しないで大事にして欲しいと思っている。

デッドリフト

2013/03/12(火)
昨日残業で遅かったので、今日は少し早めに帰り老親の見舞いと、筋トレに行く。
筋トレの今の種目はかなり慣れてきて、体が、怠慢な感じになっている。
そう思っていたら、
「負荷をあげましょうか。」と言われた。

トレーナーさすがですねぇ。
私が何気にやってしまっていることを、ちゃんと見ていて、もう少し負荷をかけなければと思われたようだ。
ということで、デッドリフトのバーベルが１２キロから１７キロになった。

そう重いわけではないが、１０回持ち上げているとやはり重さの違いがわかる。

メニューが少しでも変わるってやっぱり刺激になるな。

明日はジムが店休日なので、しっかり残業して働かなければ。