昔なら隠居の歳に近いからな…

最近なんだけど、寝ていて突然足を攣ることがちょくちょくあるんだ！
攣る箇所は左足太ももの内側、
突然「ギューッ！」って引き攣ってくる。
一旦治ったと思っても少し時間をおいて再びギュー！って…
これが痛いのなんの(>_<)

原因はよく判らないけどここ数日は寝る前にアキレス腱を伸ばすストレッチをやって抑えてる。
後、治療法としてはクエン酸を摂取とか、冷やさないなどいろいろあるけど取り敢えず今やってるストレッチでいいかな！


並行して身体がだるい事がこれまた時々あったんだよな、
朝食をとってからも「なんだかだるいなあ～」って症状が出て、数時間横になると楽になる。
今までこんなことはなかったんだけどこれが加齢って事なのかな？

そこで試しに1週間ばかり栄養ドリンクを飲んでみたんだ、
その成果にビックリ(@￣□￣@;)！！

楽になったのだ

今までこんなジュースみたいな栄養ドリンクって利くんか？
って半信半疑だったのね、

今じゃすっかり

これのお世話になってます。

でもね、毎日飲むわけじゃなく、何となく疲れたな…とかだるい気がするって時だけね(^_-)-☆

今年の夏もこれで乗り切れそうだよ(^^)v