足の痙攣に

昨夜ね、寝てたら左足のすね中央部が何かにぶつけたように痛みが走ったの、
その個所は親指の頭ほどの大きさで腫れてた。
え～ぶつけた記憶も無いのに何だろう？
って思ってたら、ふとももの正面内側が「ぎゅー」って引き攣れて痛い痛い(>_<)

水分不足なのかな？それとも冷えかな？

とにかく痛みを和らげたいからゆっくり立ち上がりトイレに行ったついでに屈伸のストレッチ、
治りました(^_^)v
朝になるとすねの腫れてた部分はすっかり無くなってた。

夜中に足が攣るのは勘弁願いたいよ、





夕方になって涼しくなると釣り人が出てきます。

家の前でキャスターが一人、

17～8㎝の美味しいサイズがポツポツ釣れてるね、

今年はアジの伸びが良いよ
キス釣りの仕掛けに釣れて来たアジはすでに10㎝を超えてた。
例年なら7～8㎝だけどね、
たちまち大きくなるアジ、今年は8月から始めてみてもいいかな？
そうそう、潮にもよるけど堤防でも釣れてるよ、