激辛ソースでカロリー控えめ

常識範囲内の辛い物が好きな伸ちゃんです。

最近はこのソースにずいぶん助けられてるのだ！

色々な料理にスプーン一杯(^_^)v

ピリッとした刺激が食欲をそそります。

野菜室の半分を茄子が占領しているので母ちゃんから「茄子を食え！」って言われてる。

本日のお昼は茄子2本を使った炒め物にこのソースを使ったよ、

（毎日のお昼はカロリー控えめにしたいから自分で調理しているの）

調味料は高カロリーだから薄味にしてるけど、このソースを加えるとそれが感じられないのさ、

 

台風が過ぎ去るまでのお魚を確保しておきたい、

なので今朝のモーニングはアジからじゃなく、いきなりカニエサ釣りからスタート

それでもサビキだけはボートの横に垂らしておいたの、

そしたらそのサビキの竿が竿尻が持ち上がるほど引き込まれ「何だ！！」

本カマスでした。続けてもう1匹、

サビキに食ってくるなら群れが居るのかな？とルアーを投げまくったけどアタリがあっただけで食ってこなんだ😞

途中通り雨がザーっと降って来た。こんな事もあるだろうと100均のレインコートを忍ばせておいて良かったよ、

雨が去ってからクロダイ・ギマと続けて食って来た。

少しだけどこれだけあれば充分かな？

定時前に終了して台風に備えてボートを高台に陸上げだ！

明日でも良いと思うけど、早目早目の行動が大切だからな、

 

このクロダイ、捌いたらお腹の中はしっかり脂肪が詰まってたよ、げきからそーすで