にゃんこのヨガ的生き方

毎日をゆったり、元気に機嫌よく暮らす

ボルダリング初体験

2017-03-18 18:55:39 | 体を動かす
実はボルダリングもしてきました。

ご存知のとおりボルダリングとは壁に配置された石を辿りながら、下から頂上に辿り着くゲームです。石は難易度により色分けされています。筋力はもちろんのこと、足の渡し方、身体の振り方を要求されます。私はそこまでわかりませんでしたが、知力も必要らしいです。

体力がつくと、自分を試してみたくなるものです。私はこの秋冬、ボルダリング、スノボ、フォレストアドベンチャー、サバゲーと、手あたり次第、自分の体力を試してみたいと思っていました。

でも今回も私、完全になめていました。(ジムで鍛えているし、何とかなるだろう)と思っていましたが、そんなことは全くありませんでした。まず手がやられます。チョークをつけ石を辿るのですが、その手が痛くなります。自重を支えきれなくなります。腕がきかなくなってきます。下から見ると大した高さでなくても、上から見るとかなりの高さです。そこから降りる、あるいは落ちる。

はい、大変に難易度が高いスポーツです。会員カードまで作ったのに、2回目をしていません。今では、フォレストアドベンチャーもサバゲーも行く気をなくしました。戦意喪失というやつです。

教訓。己を過信することなかれ。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

初めてスノボしてきました

2017-03-18 18:21:59 | 体を動かす
先日、初めてスノボをしてきました。私は本格的なウインタースポーツをしたことがありません。スキーをしてみたいと思ったことがただの一度もありません。子どもの頃にスケートと橇遊びをしたことがあるくらいです。

それが下の娘がスノボをしてきたということで、俄然やってみたくなりました。

自分で言うのも何ですが、バランス感覚はいい方です。特に最近、体幹を鍛えることで安定感が増してきています。だからスノボもひょっとして上手いこと滑れるのでは、とひそかに思っていたのですが。

ワクワクしながら現地へ。結果は...撃沈。

なんですか、あれ。バランスが取れない。私はバランスを取ろうと腰を落とすのですが、スノボ初心者はまず爪先を上げて後ろに重心を傾けなくてはならないらしい。それがどうしてもできない。何度やっても前かがみになる、エッジで雪を削って削って、しまいにはつんのめる、もんどりうつ...

下の娘は2回目ということで無難にこなしています。上の娘は初めてなのに何とか滑っています...久しぶりに劣等生の気分を味わいました。

しかもこれだけでは終わりませんでした。翌日から上腕二頭筋、大胸筋がひどい筋肉痛。毎朝腕立て伏せをしているのですが、痛くてできません。悲鳴が上がります。筋肉痛が完治するまでまる1週間かかりました。

私、思いあがっていました。(人間謙虚さが必要だ)と久しぶりに思ったことでありました。



コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする