NHKスペシャル『人体』

昨年からNHKスペシャル『人体』が放送されています。私は『プロローグ』のあと『第3集 “骨”が出す！ 最高の若返り物質』を見たのみで、第1集も第2集も見逃がしたのですが、プロローグからぶっ飛びました。胃、腎臓、骨、腸、あらゆる臓器が脳を介さず、直接お互いに会話しているというのです。

骨には骨を作る細胞と骨を壊す細胞があって、これらの細胞の働きにより骨は3～4年で再生を繰り返しているそうです。なんですとー！　骨が定期的に生まれかわるなんて！　そりゃ確かに子どもから大人になるまでに骨の太さも長さも変わるでしょうが、基本伸び縮みするだけだと思っていました．．．年を取ると骨を作る細胞よりも骨を壊す細胞の方が多くなり、これが骨粗鬆症といわれる現象につながっていく。骨を作る細胞は「免疫力」「記憶力」「筋力」「精力」を上げなさいというメッセージを発する役割を担っており、骨を作る細胞を活性化する（＝若さを保つ）には、骨に衝撃を与える（＝運動）が必要だとか。

なぜ適度な運動が体にいいと言われるのか。なぜ体を動かさないと体が衰えるのか。まさに目から鱗が落ちる思いでした。

なんと複雑で精巧な機能。いったい何がこのようなしくみを作り上げたでしょうか。種として優秀な個体を残すためとはいえ、自分の身体の中で日々絶え間なく起こっている人智を超えた働きを思うと、日々の生活に対する愚痴や不満などかすんでしまうほどの高揚感を覚えます。

新年快楽

初めて海外で年末年始を過ごしました。今年3回目の台湾、下の娘の希望です。

6月もそうでしたが食事がこたえました。出だしはよかったけれど二日目夜あたりから怪しくなり。三食中華だと胃が疲れてしまうんでしょうね。太って帰ってくるはずが体重計には（大丈夫か！？）というような数字が。その割に歩いているから体脂肪率など15%以下。中華好きなんですけどねぇ。

101のカウントダウンの花火は人混みが怖くてTVで見ることに。混み具合は東京湾花火大会並みだとか。怖くてそんなところ行けないよ。しかも案外寒い夜空の下、12時までどうやって過ごせと．．．

年だわ。守りに入ってるわ。そしてやっぱり体力ないわ。

縮こまった可哀相な私の胃袋は、帰国後食べた蕎麦だの雑煮だのおせち料理だのによってみるみる元気になりました。自国の食べ慣れている食べ物が一番。そう思うのもきっと年だからよねぇ。