我愛台湾

沖縄旅行のすぐあと、娘たちと台湾を旅行してきました。実はその1か月前に出張で行ってきたばかりなのですが、娘たちの希望に乗っかって行ってきました。

台湾には仕事で何回も行っていますが、休暇で行くのはこれが2度目。今回は台北市内、鹿港、鶯歌。台湾の老街を回ってきました。





仕事でなしに台湾に行くのは楽しい。しかし真夏の台湾は大変暑い。東京あたりではそこいらを歩いても単に（暑いな）で済みますが、台湾の場合、炎天下を10分も歩くと熱中症で倒れるのではないかとかなり不安になります。常に水分を補給しつつ、時に塩タブレットを舐め、何とか乗り切りました。
滞在中Nさんの言葉を思い出しました。『我々はこれから何か月か厳しい暑さと戦わねばならない』。その時は（何と大袈裟な）と思いましたが、いや真実でした。

美味いものを食べ、街並みを見、買い物を楽しんだ休暇。今度は澎湖に行ってみたい。

衛益

「衛益」を知ったのは偶然です。

沖縄旅行直前、風邪は完治しないわ口内炎はいくつもできて痛いわ、思わしくない状態でした。ケナログだけでは心もとなく、切れかけているササヘルスを買うことにしました。

Webで見た店舗に行ってみると、店内に漢方薬の優しい香りが漂っています。それが何とも心地よく、嗅ぐだけで効能がありそうな感じです。ササヘルスを買い求めたあとで『生薬も扱っているのですか？』と訊くと、もちろんです、と。症状に合わせて処方しますよ、と。

GW明けからひいた風邪が治らなくて。痰が出るんです。何となくだるいし。口内炎はできるし。季節の変わり目、どうかすると体調不良が長引くんです。

そういう人はもって生まれた気が弱いんですよ。だるい、疲れやすい、胃腸が弱い、風邪を引きやすい、食後に眠くなる、季節の変わり目や環境の変化で体調を崩しやすい、冷え性．．．

まさにその時の私を言い当てられた感じでした。頂いたサンプルが大変よく効き、3日後には1か月分を買っていました。

衛益は何らかの原因で落ちてしまった免疫力を元に戻してくれるようです。暫く服用してからは体調万全。今は飲んでいません。衛益が必要な時があるということは、根本的な体質は変わっていないということでしょう。それでも季節の変わり目以外は基本元気でいられる。それは日頃の心がけが大きいのかな、と思っています。

美ら海

今年も沖縄に行ってきました。阿嘉島、渡嘉敷島でスノーケリング三昧。体験ダイビングも初めてしてきました。置き土産は日焼け。背中がくっきり、焼けました。





海と空と浜辺の美らさよ。海はもう、この写真のとおりです。今年中にもう一度、行きたいなぁ。

気虚タイプ、季節の変わり目

GW後から体調を崩しました。熱はなく、痰が絡みます。咳が出ます。ひどい時は夜息苦しさを覚えます。何だかだるいです。五虎湯を服用している間はいいけれど、薬効が切れるとまた痰が出てきます。海外出張を何とかこなし、次は沖縄旅行だというのに体調は今ひとつ。不本意ながら西洋医にかかりました。2回通って薬をもらい何とか回復しました。結局治るまで1か月半。どうやら風邪を引き、治ってはまた引いての繰り返しだったようです。

体調を戻すために漢方薬のお世話になりました。イスクラ衛益。別名「玉屏風散」。

初めて「気虚」という言葉を知りました。気虚とは体に必要なエネルギーが不足している状態のことだとか。

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だるい
疲れやすい
胃腸が弱い
風邪を引きやすい
食後に眠くなる
季節の変わり目や環境の変化で体調を崩しやすい
体温が低い
冷え性
体格は筋肉が少なく、いわゆるぽっちゃり、柔らかい肉質
皮膚の症状が出やすい
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私の場合、「ぽっちゃり」以外はドンピシャリ。口内炎がいくつかできました。（お腹はぽっちゃりしています）

つくづく思いました。私はやっぱり虚弱体質なのだなぁと。一旦体調を崩すとなかなか回復しない。考えてみれば体調を崩すのはいつも梅雨の時期です。大して暑くもないのに冷房が入りだす。冷える。カビも一因だと思われます。やっぱり根本的な体質は変わらないのかもしれません。

衛益を服用して沖縄に旅行した後から体調は回復しました。衛益が効いたのか、梅雨のジメジメが終わったのがよかったのか。衛益は毎日服用する必要はなく、調子が悪い時に服用するだけでもよいとか。手元に置いて、（なんだ疲れたな）という時に飲んでいます。来年以降季節の変わり目に体調を崩した時、これを試してみます。

衛益が高いので、お灸はやめることにしました。はい。