昨夜は夜の11時から飲み始めたというのに、揚げ物ばかりだった。
私の注文したのはカツオのたたきとタコと筍の酢の物。
なるべくさっぱりといきたいという心の現われだ。
テンチョウの注文したのはクリスピーチキンとイタリアンコロッケ。
なぜか揚げ物ばかりを実験的に注文。
眠い人間は何をやらかすかわかったものではない。
教官が注文したのは、
・イカゲソのから揚げ
・チキンバスケット(鶏のから揚げとポテトフライ)
・もやしと挽肉の炒め物
・イカゲソのから揚げ(2回目)
明らかに脂っぽい。
できればミノシルさんに同席してもらいたかったくらいだ。
さて、GW明けの3日間、毎日会社-立川間を歩いた。
水曜は帰り、木曜は行き、金曜は帰りだ。
毎日昼飯は控えめ。
木曜にはさらに肉体改造もしている。
足が少しだけ細くなったように思う。
食事制限だけだとここまで急に細くはならないと思う。
徒歩効果だろうか。
やはり食事と運動のバランスが重要だ。
どこに行くという目的がないとつらいが、目的地さえしっかりしていれば徒歩は1時間程度ならつらくない。
今日も肉体を改造する予定。
私の注文したのはカツオのたたきとタコと筍の酢の物。
なるべくさっぱりといきたいという心の現われだ。
テンチョウの注文したのはクリスピーチキンとイタリアンコロッケ。
なぜか揚げ物ばかりを実験的に注文。
眠い人間は何をやらかすかわかったものではない。
教官が注文したのは、
・イカゲソのから揚げ
・チキンバスケット(鶏のから揚げとポテトフライ)
・もやしと挽肉の炒め物
・イカゲソのから揚げ(2回目)
明らかに脂っぽい。
できればミノシルさんに同席してもらいたかったくらいだ。
さて、GW明けの3日間、毎日会社-立川間を歩いた。
水曜は帰り、木曜は行き、金曜は帰りだ。
毎日昼飯は控えめ。
木曜にはさらに肉体改造もしている。
足が少しだけ細くなったように思う。
食事制限だけだとここまで急に細くはならないと思う。
徒歩効果だろうか。
やはり食事と運動のバランスが重要だ。
どこに行くという目的がないとつらいが、目的地さえしっかりしていれば徒歩は1時間程度ならつらくない。
今日も肉体を改造する予定。