なるほどね

アセさんにディーヴィーディーを借りしました。
AVぢゃないっすよ。

今回の対戦相手が出場している前回のライトスパーリング大会です。


なるほど、確かに速いし上手いですね。さすがにIZKさんが教えただけありますわ。
試合で会うのが楽しみです。多分いい試合になりますよ。
スピードのあるテクニシャンの相手vsコテコテのファイター(サウスポー)の私。
ベストマッチ賞候補ですね。

画質がイマイチで顔は良く見えなかったですけど、私の方がイケメンかな？
案外カッコ良かったたりして。
ま、そこはどうでもイイっす。


試合では何着ようかな。
カープTシャツかな。

今日のジムトレ 朴の場合

※ ストレッチ

※ ロープ ノーインターバル3R

※ シャドー4R

※ ダブルボール3R

※ 細マッチョ君の鬼ミット4分2R

※ 細マッチョ君の鬼ドラミット4分2R

※ 続細マッチョ君の鬼ミット4分2R

※ サンドバック小 3R

※ サンドバック大 3R

※ 細マッチョ君の鬼ラダートレ2R

※ サウスポー細マッチョ君とスパーリング3R

※ バックエクステンション 10kg負荷 12回×3セット

※ オブリフレクサー5kg負荷 左右15回×3セット

※ 続サウスポー細マッチョ君とスパーリング2R

※ アセヲ君のありがたいボディ打ち。左右真ん中各36回

※ 細マッチョ君のありがたいボディ打ち。真ん中36回

※ 腹直筋、左右腹斜筋の腹筋 各100回

※ アセヲ君とディフェンスを意識したマススパーリング3R

※ ストレッチ

アセヲくん、細マッチョくん
ありがとうございました。



ジョビくん、一緒に練習出来なくてごめんなさい。

あれっ？

ここ数日、投稿しているのはジョビ君と私だけ？
どーした？ネタ切れ？練習し過ぎ・・・なワケないか。
因みに私ゃ、今、帰りの通勤電車に揺られております。気持ちはジムに行くか否か？で揺れてまする。

おはようございます！

今朝の通勤電車内は微妙に生暖かいカンジっす。
夜はそれなりに冷えるとの情報で、ダウンを着て来ましたがチョイ後悔が後にたってしまいました。
本日のゴールドジム湘南神奈川クラブボクシングの担当は・・・不在です。でも後悔は先には立ってくれません！皆で協力して練習しましょう！