ところで

ドネさんがタイトルを獲った瞬間、肩車をするのは誰っすかね？


あの時の恩返しで私がしたいところですが、ぎっくり腰になっちゃいそうだし、肩車なのに足がついてしまいそうで無理ですね。


皆で胴上げでもしますか？


さっきリミットに達して、ついつい食べてしまい、また出直しです。

3/21 湘南7人衆 試合順 ※一部変更あり

お休みのシバノフです。

念のため試合順を発表します。
一部変更がありますので確認お願いします。


◼︎第1部

第1試合 ラルフ
第3試合 ぴー

◼︎第2部

第2試合 アセヲ
第7試合 アニキ ※変更後
第8試合 ぱく ※変更後
第10試合 ジョビ
第13試合 ドネ

以上になります。

アニキとぱくさんは少し変更になったので宜しくお願いします！

今日の朝トレ/サウスポーNN

ロードワーク 

距離:9キロ 

サーフェース:コンクリート 

マズマズ、良い感じのラン。途中懸垂週種類各2セット

帰宅後、肩インナーマッスルトレ&体幹トレ&ストレッチ

トレ後体重:57.8Kg

参ったなぁ

試合を5日前に控えて、ウェイトがリミットに達していないのは初めてです。

とりあえず、昼食後は散歩です。


対戦相手のミッツさんが羨ましいです。
当日減量でフラフラな私に勝てば、ランキングと何かしらの賞が手に入るのですから。
もう油断しちゃって大丈夫じゃないですかね。
いいなあ。


昨日、アセさんとそこそこのハードヒットで打ち合いましたが、
スリルがあって楽しかったです。

アセさんはもちろん、案外私もおやじファイトの方が燃えますな。


ラーメン、焼肉、スイーツ…
早く試合終わらないかな。


試合が終わったら、またゴルフスクールに通おうかな。

日曜日のジムトレ 朴の場合

※ ストレッチ

※ ロープ ノーインターバル2R

※ シャドー4R

※ 小泉師匠のありがたいミット2R

※ 小泉師匠のありがたいライトスパーリング2R

※ サンドバック大3R

※ ダブルボール2R

※ 腹直筋、左右腹斜筋 腹筋各100回

※ ストレッチ

みなさん、ありがとうございました。
小泉師匠ありがとうございました。

今日は疲れが溜まっているのか、量的には物足りないない練習でした。

おはようございます！

漸くこの時期らしい朝を向かえられました。
暁を覚えない生活を送りたい・・・今日はジムも休みだし皆様もゆっくりお過ごしくださいませ。