ただ聴くということの難しさ

実習で練習しているのだが、
人の話をよく聴く、ただ聴くというのは難しいものだ。

心を静かに、相手に集中しただ聴く。
自分の意見を言ってはならず、
相手がリラックスした状態を保たせながら、
相手が黙ったときは促し、相手がしゃべり続けるときは
静かにそれを聴く。

それがなかなかできない。

自分の意見をしゃべりたくなるし、
そんなことあんまりくよくよ悩むもんじゃない・・・
といいたくなる。

でも、その問題はその人にとっては死活問題で
本当に悩みつくしているということなのだが。

テクニックとしては
相手の言ったことをそのまま返す「繰り返し」
やら、「来談者の質問には答えない」等々あるのだが、
禁止されていることをついついしたくなってしまう。

「カウンセリング」ではなく「相談」になりそうなのだ。
人は誰でも自分で物事を解決できる力を持っている。
ただそれを忘れているか、それとも使い方が分からないだけかなのだ。
だから、何かを教えたり道を指し示す必要はない。
それは依存を生む。

ただ聴くという一番単純なことが、一番難しい。