アクア復帰

白ご飯

ニラ玉

ヒガシマルのカニ玉の素を使う

卵・ニラ

酢の物は好きだけど　カニ玉のあんは甘酢じゃない方が好きだ

肉団子の甘酢炒め

前に作って余った分を冷凍していた

大根サラダ

大根・きゅうり・カニカマ

大葉ドレッシングで和える

わかめとしめじのお吸い物

足腰を痛めてからお休みしていたアクアビクスに久しぶりに行く

実はまだ治ってはないけれど　ジムでお風呂にも入りたいし、と自分で理由をつけてプログラムを受ける

久しぶりに受けると　やっぱり楽しい

プールに入るのも好きだし　音楽に合わせて動くのも好きだし　音楽がこれまた私世代にぴったりな洋楽で(今日はスリラーがミックスされていた)自然と張り切ってしまう

水着を洗って干すのが面倒だけど　やっぱり週に一回は受けたい