2024/04/25

白ご飯

チーズ入りささみカツ

スーパーで衣がついた状態でいつも売っているので　今日は買って家で揚げる

薄くしたササミにチーズを挟んで衣をつけていた　大葉を入れたらパンチがあっていいかも

添えはフリルレタス

南瓜サラダ

茹でたかぼちゃを酢・マヨネーズ・スライス玉ねぎ・粗挽きコショウで和える

茄子の味噌炒め

白味噌・酒・醤油・だし汁・白ネギのみじん切り

砂糖を入れなかったら　なんとなく足りない味

白舞茸とワカメのお吸い物

久しぶりに２キロ走ったら太ももが痛い・・情けない