トレーニング

９月の連休に霊峰「白山」を歩く予定がある
岐阜県平瀬登山口から室堂センター（山小屋）で一泊
翌朝ご来光とお池巡り、別当出会いから石川県市ノ瀬へ下りるコース

同乗別グループで、世界遺産五箇山・白山スーパー林道ドライブ、白峰温泉泊
翌日別当出会いから白山ハイキングという企画もある

できれば登頂組に参加したい　それならばトレーニングをしておかねばやばそう・・
で、お馴染み「富士見台高原」（恵那山トンネルの真上・約１７００㍍）へトレーニング登山に出かけた

中央道園原から１０分、神坂（みさか）神社から古代東山道を行くルート
登山口から約１時間半の登り
今回はこの登りが辛かった

登り始めは極力ゆっくり・・・
たいていは２０～３０分のところで、呼吸が整いペースがつかめるのだが・・
有酸素運動へのギアチェンジができず、冷や汗が出てきて途中からは５分歩いては休む
５０分くらいのところで、総合ビタミン剤を１粒そしてVC3000のどあめを口に入れた
ちょうど携帯へかかってきた電話にも対応　これが適度な休憩になったらしい

このあと体調は復旧、お喋りもできるようになりやっと楽しい山歩きになった
何とか標準時間の２時間半はかからず山小屋萬岳荘に到着
小屋の女将ゆっ子さんが「お久しぶり、白山のトレーニングに来たんでしょ！」と
「ピンポーン」どうも先週も麓まで関係者が来たらしい

まだ３週間ある　引き続き何らかのトレーニングと減量に取り組まねば