幸せの深呼吸

幸せは自分の中にある。
幸せは自分が決める。

25日21時13分頃、長野県で最大震度5強

2018-05-25 | 地震

ツイートから

25日21時13分頃、長野県で最大震度5強を観測する地震が発生しました。震源地は長野県北部、M5.1。 5月19日にツイートしたように長野方面の中央構造線周辺の地震反応を捉えている可能性があります。

観測機2のデータです。予測アウターライズ地震M8.6の反応が再出現しています。赤の強い反応も出てきましたので注目しています。別の大きな反応も出てきました暫く注意が必要です。


地震の規模を示すマグニチュードは5.1で、震源の場所は2011年3月12日に発生した震度6強とほぼ同じです。2011年の余震だと見られ、今後の地震活動に注意が必要だと言えるでしょう。

↓2011年の地震履歴

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ダイエットの味方!たんぱく質が豊富な植物性食材6

2018-05-25 | 食品の安全、料理
 
1. キヌア

「キヌアの粒は穀物のように見えて、実は種子なんです。わずか1/4カップのキヌア(調理前)には、卵1個に匹敵する6グラムものタンパク質が含まれています。さらに、鉄、亜鉛、ミネラルなどベジタリアンだと不足しがちな栄養素も豊富です。キヌアはあらゆる料理に合うので、パスタや米やクスクスの代わりにしたり、トマトやキュウリ、ミント、パセリ、レモンを加えたサラダのベースにすれば、栄養豊富なタブーリサラダの出来上がりです」

2. チアシード

「小さいけれど、栄養の宝庫とも言えるチアシード。大さじ2杯分に4グラムのタンパク質が含まれ、注目のオメガ3脂肪酸も豊富です。私は朝食のスムージーに入れています。大さじ1杯の水と混ぜればゼリー状になって、卵のような働きをするため、ヴィーガンの人には卵の代用品として使うのにもオススメです」

3. そば粉

「麦の仲間だと思われがちですが、実はルバーブ(ダイオウの茎でタルトやジャムに使われる)と同じ仲間なんです。ソバのタンパク質は消化しやすいという特徴があり、そば粉でお菓子を作ればタンパク質が補えます。そば粉のパンケーキは特に美味しいですし、グルテンフリーの食材としても使えます」

4. オーツ麦

「ポーリッジ(オーツ麦のお粥で朝食として好まれる)も意外とタンパク質が豊富なんです。調理済みのオーツ麦1カップに含まれるたんぱく質はなんと6グラム。また、オーツ麦に含まれる水溶性食物繊維は血糖値のバランスを保ち、エネルギッシュでいられます。ポーリッジに一握りのナッツ(タンパク質の豊富さではアーモンドがベスト)、ナッツバターやプロバイオティクス入りヨーグルトをトッピングすれば、栄養満点な朝ごはんの出来上がりです」

5. フムス

「タヒニペースト(日本でいう白練りごま)とひよこ豆で作られるフムス。ディップとして人気ですが、午後のおやつに最適ですし、自宅でも簡単に作れますよ。ひよこ豆の水煮(1缶)、タヒニペースト(100ml)、ニンニク(2片)、レモン汁少々、水(大さじ4杯)と、滑らかになるのに必要なだけのオリーブオイルをミキサーに入れ、合わせて撹拌するだけです。あとは塩やお好みのスパイスで味付け

6. ほうれん草

「野菜の中でもタンパク質を豊富に含むのがほうれん草です。1カップの調理済みほうれん草に含まれるたんぱく質は5グラムで、やはり積極的に取り入れたい葉野菜ですよね。しんなりするまで蒸して、おろしニンニク、レモン汁、オリーブオイルをかけたり、軽くローストした松の実やナツメグをまぶしても美味しいですよ」

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

謝罪会見で明暗を分けるポイント 危機管理のプロが解説

2018-05-25 | 徒然なるままに

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180524-00542725-shincho-bus_all 略

(1)もっとも許されないのは「嘘」

「世の中が一番許さないのは、『失敗』ではなく、『嘘』なのです。特に企業がつく嘘を許さない。

 あらゆる企業がリスクを内包していますし、時にそれが顕在化してしまう、不祥事が起きてしまうということ自体については、世の中は一定の理解をしているのです。

『人間だから仕方が無いよ』という寛大な気持ちがあるのです。

 私たちはクライシスに至ってしまった企業の方たちには、まず無傷で危機を管理することは出来ないという覚悟を決めていただきます。そのうえで一体何を守らなければいけないのか、そのためには『何を犠牲にしなければいけないのか』ということを考えていただきます」

(2)情報開示の姿勢と誠意を示す

「記者が知りたいのは『事実関係』『責任の所在』『処分と今後の対策』の3点です。確認できている情報はその時点で開示すべきです。先延ばしにしていては隠蔽していると思われかねません。

 また、ちょっと調べればわかるような情報、一般的な情報なども隠さないようにすべきです」

(3)「企業の論理」を優先しない

「前提とすべきは『企業の論理』ではなく『社会の常識』です。あくまでも生活者の視点で考え、発言しなくてはいけません」

(4)ファッションにも要注意

「ある二代目社長は、謝罪会見をした際に、いつも通りのファッションで臨みました。その結果、週刊誌や新聞は『ボンボン社長、涙の会見』『腕に光る高級時計』「イタリア製ネクタイが目立つ』とからかい気味に会見を報じたのです。

 実際には、不祥事の起こる前と同じ普段通りのスタイルをしていたにすぎません。

 しかし、そのことがメディアにとっては格好のターゲットとなるのです」

(5)会見場のセッティングも重要

「時折、謝罪会見などでカメラマンが話者の後ろ側に回ってカンニング・ペーパーを写してしまうことがあります。すると『何だ、反省しているようでも紙を棒読みしているだけじゃないか』と批判されます。

 社民党の辻元清美氏が秘書給与を詐取した件で議員辞職する際の会見でも、手元の紙がアップで写されたりしていました。

 こういうことを避けるためには、たとえば会見場のテーブルを壁ギリギリに置いて、横側は何かで仕切ってしまい、カメラの位置を決めてしまうのです。

 これは会見の『仕切り』の問題です」

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

<京大>iPS細胞で「ヘルパーT細胞」の機能

2018-05-25 | 医療、健康

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180525-00000012-mai-soci

 京都大iPS細胞研究所の金子新准教授らのグループは、がん細胞を攻撃する免疫細胞「キラーT細胞」を活性化する「ヘルパーT細胞」の能力を持つ細胞を、ヒトの人工多能性幹細胞(iPS細胞)から作製したと発表した。ヘルパーT細胞はさまざまな種類のキラーT細胞を活性化するため、幅広いがん細胞の攻撃につながる。がん患者の免疫機能の強化や治療への応用が期待できるという。成果は25日、米科学誌「ステム・セル・リポーツ」電子版に掲載される。

 グループはまず、ヒトの血液中にあるヘルパーT細胞からiPS細胞を作製し、そこにヘルパーT細胞特有の遺伝子を導入した。このiPS細胞を抗原(異物)で刺激すると、ヘルパーT細胞と同様の物質を分泌していることと、キラーT細胞を活性化していることを確認した。

 血液のがんである白血病の細胞を移植した免疫不全マウスに対し、この活性化されたキラーT細胞を移植すると、がん細胞の増殖が抑えられ生存率が向上したという。【

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

mixiで乗っ取り型スパムが大流行中。存在を忘れかけてた人も要注意!

2018-05-25 | 徒然なるままに

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180524-00166449-hbolz-sci 略


⇒【画像】mixi側からも5月11日に運営者通知で警告をポスト

 あなたも、ほとんど放置したままのmixiアカウントを持っていたら、そんな事態になっているかもしれない。

 しかし、これは実はあなたが知らない間にmixiに戻っていて、活発にやり取りをしていたわけではない。早い話が、一時期、Twitterを席巻した「Ray-Banスパム」が「オークリー サングラス」に変わってmixiで大流行しているのだ。(※オークリーサングラス以外にも、ナイキの靴やブランド物を騙るものも確認されている)

「なんでまたサングラスなんだ……」とか「誰も見てないSNSで何の意味があるんだ?」というツッコミも聞こえてきそうだが、このスパム、メッセージを開いてリンクを踏むとたちまちアカウントを乗っ取られて、マイミク全員にメッセージを勝手に送られたり、スパムを含んだ「つぶやき」を投稿してしまう。

 知らぬうちに自分のアカウントが人にスパムを送っていたとしたら、mixiで削除していない過去の黒歴史的な日記や写真並に恥ずかしいことは間違いない。

 メッセージを開くと、中には次のような文言が書いてある。

オークリー サングラス 今日限り活動特価2499円

Oakleyのサングラスが好きですか?

オークリー サングラス – 世界最高峰の眼部保護

今日限り活動特価2499円!80%の割引

三つを買うなら、配達無料

https://☓☓☓☓

公式に指定されたオペレーター、安心してご購入ください

利用期限は本日23時59分まで!

他にも、数パターンの文言が確認されている。

記者のアカウントに送られてきたのは、もはや日本語としての体裁をナシていないものもあった。

”親愛なる、Oakleyのサングラスが好きですか?今日限り活動特価2499円!利用期限は本日23時59分まで http://www.☓☓☓☓”

◆運営側も警告

mixi側も5月11日に運営者通知で、以下のような警告をポストしている。

”いつも mixi をご利用いただき、ありがとうございます。

mixi運営事務局です。

 最近、mixi内で違法な販売サイトに誘導する、スパム投稿が確認されております。

トラブルを未然に防ぐため、怪しげな投稿を発見しても、リンク先には絶対にアクセスしないようお願いいたします。

また、パスワードは他のサービスと同じにする等、使い回すことで不正ログインの危険性が高まります。

他のサービスと同じパスワードをご使用の場合は、変更をお願いいたします。略

 ちなみに、自身のアカウントに不正なログインなどがなかったかは、設定でメール通知をしておけば登録メールアドレスに「不審なアクセス情報」が届く。もしそのメール通知を設定していなくても、「アカウントアクティビティ」で直近のログイン情報を確認できるので、久々にアカウントを開いて確認してみるのもいいかもしれない。

 アカウントアクティビティは、右上の自分のアカウント表示からプルダウンで「設定変更」を選び、その中のプライバシー設定メニューの一番下に書かれている「アカウントアクティビティ」を選べばOK。

 それにしても、このスパム騒動がきっかけとなり、「使ってなかったしmixiを退会しよう」という人も少なからずいることを考えると、最大の被害者はmixiかもしれない……。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

26年ぶり豚コレラか? 千葉・旭市、農水省が確認中

2018-05-25 | 猫うさぎ犬、動物

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180524-00000001-asahi-soci

 農林水産省によると、千葉県旭市の養豚農家で23日までに複数の豚が下痢や発熱の症状を示し、一部は死んだ。千葉県が調べたところ、豚(とん)コレラの陽性反応が出たという。千葉県は同日、検体を農水省に送り、コレラ感染しているかどうか調べている。24日中には結果が出るとみられる。

 豚コレラは、豚やイノシシが感染する病気で致死率が高い。農水省によると、国内では1992年に熊本県で発生したのが最後で、今回確認されれば26年ぶりとなる。ヒトに感染することはない。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

司会の日大広報・米倉久邦氏の「華麗な経歴」 共同通信・元論説委員長で多くの著書が

2018-05-25 | 徒然なるままに

業と遮って終わらせようとするのを、内田前監督が話そうとするという内田監督がよく見えるような演出をしていたのではないかと、言っていたなぁ。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180524-00000018-jct-soci

ワシントン特派員、経済部長など歴任のエリート

 米倉氏は1942年、東京生まれ。68年に早稲田大の大学院を卒業した後、共同通信社に入社。ワシントン特派員や経済部長、ニュースセンター長、論説委員長などを歴任した。退職後の現在、フリージャーナリストとして活動している。

 米倉氏は高校・大学時代以来、山に親しんでいた。50代後半で山行を再開すると、57歳で森林インストラクターの資格を取得。日本山岳会や東京スキー山岳会の会員を務めている。

 そんな米倉氏は、関心分野の「森」というテーマを中心に、多数の著書を執筆している

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

日大“マンモス校”のビジネスへの影響 事業収入は年1,800億円

2018-05-25 | 徒然なるままに

https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20180525-00392793-fnn-soci

学生数7万8,000人と、全国一の規模を誇る日本大学。
大学のほかにも、中学、高校、専門学校など、全国に37の付属校を持つ巨大グループ。

これまでに110万人以上が卒業し、出身大学別の社長数は、全国1位。
さらに付属の病院のほか、不動産や保険代理業を行う会社を持つなど、その事業は、教育関係にとどまらない。

一般の会社の売上高にあたる事業活動収入は、年間およそ1,800億円と、全国の私立大学の中でもトップを誇る。

今回の問題が大学の運営に与える影響について、電通マクロミルインサイト・本間 充CDOは、「志願者数は減りますから、試験料(受験料)も減るでしょうし、ひょっとしたら定員割れになることも、なくはないですね」、「もう1つは、今ちょうど就職活動真っ最中だと思うんですけれども、企業側の採用の方たちも、ひょっとしたら、少しよくないイメージを持たれて、採用を手控える可能性もなくはないですね」などと語った。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

危険タックル「内田が言った、でいいじゃないですか」日大前監督の試合後発言を文春が公開

2018-05-25 | 徒然なるままに

文春出たからね。動画もあるし。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180524-00010005-huffpost-soci 略

週刊文春デジタルに公表された音声によると、監督と報道陣は、次のようなやりとりを交わしていた。

――前なら、反則取られる前に交代になるのかなと思いましたけど。

「だけどやっぱり、僕、相当プレッシャーかけてるから」

――その、A(危険タックルをした選手名)に対して?

「Aでも、全部、ディフェンスでも」

「飛び込んでみないと分からないから、どういう世界か。だけど、まあ、そういう風に僕が持っていってるから。そういう方向に。それが反則であるっていうのであれば僕の責任だし」

「こんなこと言っちゃ悪いんだけど、Aはよくやったと思いますよ。もっといじめますけどね。だけど、そうじゃなかったら、関学みたいなチームに勝てないでしょ。

「だから、そろそろ良くなるんじゃないですかね、A。法律的には良くないかもしれないけど、そうでしょ」

――書き方が難しいな。ラフプレーはやっぱり難しいですわ。

「内田がやれって言った、でいいじゃないですか」

――いやいや、それはそれで。

「あのぐらいラフプレーにならないでしょ」

――正直、ちょっとひどかった。

「ひどかった?」

――ひどかったですよ。あれは笛鳴った後ですから。

「昔、僕ら毎試合やってたよ」

***

内田監督は5月23日夜の記者会見で、危険タックルの場面を「見ていなかった」と弁明したが、ここでは「あのぐらいラフプレーにならないでしょ」「僕ら毎試合やってた」などと話している。

危険タックル問題をめぐっては、被害者側が被害届を警察に出したとしているほか、日大側も第三者委員会を設置して調査を始めると発表。被害者の父親も5月24日朝に「前監督は一切の関与を否定。これでは選手が、可哀想」などとして、試合中の動画提供を呼びかけるなど、事態はまだ収束を見せていない。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

日大教職員組合声明「大学存続に関わる」/原文まま

2018-05-25 | 徒然なるままに

検察庁、スポーツ省も捜査に乗り出すと言っていましたし、内田前監督は逃げられないでしょう。

もうコーチのほうは3割落ちと言っていましたので。

このままでは、部だけでなく日大の存続にも関わる事態だと思います。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180524-00218869-nksports-spo

声明

2018年5月24日

日本大学教職員組合文理学部支部長 初見基
 

 危険タックルを行った学生自身による5月22日の勇気ある記者会見、そして5月23日の内田正人前監督と井上奨コーチの記者会見によって、日本大学アメリカンフットボール部問題は、競技反則のあり方にとどまらず、大学法人本部の危機管理能力欠如をいよいよもって露呈させている。とりわけ23日の内田前監督らの会見は、司会者の不遜な態度を含め、大学側の不誠実さを広く世に知らしめた。このままでは、5月21日の組合声明で危惧したとおり日本大学の信用は地に落ちるばかりであり、大学、付属校の存続にも関わりかねない。そこで私たち教職員組合文理学部支部は、同声明での主張を踏まえ、以下を表明する。

1.法人本部に対して以下を求める。

(1)事態を混迷させた責任を明示するべく理事長が記者会見を開き、被害者はもとより関西学院大学アメフトチームやアメフト界、社会全般、さらに本学学生・教職員に謝罪し、危険タックル事件及び大学の不適切な事後措置に対して再発防止、抜本的改革を明言すること。

(2)責任ある立場の理事会及び法人本部の人事刷新を図るとともに、法人本部組織改革の工程表を公表すること。

(3)危険タックル問題の経緯解明と再発防止のため、理事会の意向を「忖度」することのない公正な第三者独立委員会を立ち上げて、どこに問題があったかの徹底究明を開始させること。

 7月には各学部がオープンキャンパスの実施を迎える。それまでに社会からの信用回復について有効な手立てを講じないかぎり、教職員は受験生やその保護者からの問い合わせに真摯に応答することもあたわず、ひいては入試に向けて壊滅的な影響が表れる可能性が現実のものとなりかねない。上記事項は、7月初旬までに措置が講じられるべきである。ただし第三者委員会の結論は拙速を避けるべきであるので、その判断は第三者委員会にゆだねる。

2.マスコミ各社に対して以下を要望する。

 本日発売の「週刊文春」には、日本大学理事会の数々の問題点が挙げられている。ここに記された理事会周辺をめぐる内容のいくつかはこれまでも巷間で囁かれており耳新しい内容ではなかった。もしこれが事実であるとするなら、それが放置・容認されてきたこと自体が、私たち教職員の責任を含め、由々しい問題である。ただし私たち教職員には調査能力に限界があるのもたしかだ。

 一方学生のあいだでは連日の騒動を受けて動揺が拡がっている。マスコミ各社には、一過性のセンセーションを求め、たとえばキャンパス近辺で学生たちにマイクを突きつけるよりも、ジャーナリズムの本義にもとづき、プロフェッショナルの力量で日本大学の構造的問題を徹底的に追及していただきたい。

3.最後に日本大学教職員に対して以下を提起する。

 今回の一連の事態に対して、在学中の学生・生徒、その保護者がいかなる心情で対しているか想像をめぐらすべきである。法人本部が適切な対応能力を欠いている以上、この非常事態のなかで毅然とした態度をとれるのは個々の教職員以外にない。社会に対する信用回復はもちろん、今回の件でもっとも矢面に立たされているアメフト部を含む学生・生徒・保護者・卒業生など日大にゆかりある人々の組織構成員に対する信頼をつなぎとめ、ひいては自分たちの職場を守るためにも、いまこそ一致して意思表示をするべき時であると、ご理解いただきたい。

以上

【関連記事】
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

急変...ビー玉サイズのひょう 関東で大気不安定 今日は黄砂が飛ぶかも

2018-05-25 | 気象 大気

30度以上になりそうです。

https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20180524-00392763-fnn-soci

上空に寒気をともなう気圧の谷が通過したため、関東地方では24日、大気の状態が不安定となり、各地に雷やひょうをもたらした。

気象庁は、東京地方、神奈川県など、関東・甲信越地方に竜巻注意情報を発表していた。

25日は、安定した晴天となる一方で、黄砂が飛ぶかもしれない。
東京で黄砂が観測されれば、7年ぶりとなる。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

日大現役選手「声を上げたい」近日中に声明へ 父母会会長明かす

2018-05-25 | 徒然なるままに


室伏 妹が、どこか宮川選手をひらってくれるところはないのかと言ったら、東大ヘッドコーチがうちもほしいけれど、宮川選手がやりたければ、一杯大学も社会人も名乗りを上げているところがあると、言っていました。

将来どうなるのかと心配していましたが、誠実な人柄、日本代表にも選ばれる実力もあるので、みんな応援してくれるから、大丈夫なようです。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180524-00000158-dal-spo 略 

これまで部としては箝口令を敷かれてきた現役選手たちが、いよいよ声を上げる。この日、選手の代表と連絡を取ったという父母会の会長は「『選手としても声を上げていきたい。でもどうしたらいいか分からない。助けてほしい』と、言ってきた。父母会として支援していきたい」と、過酷な環境に置かれている選手たちの思いを明かし、近日中にも選手側の声明を取りまとめ、発表する考えを明かした。

 また、同会長は「個人的には宮川選手の発言が正しいと思っている。子供からは指示があったと聞いてる」と話し、当該プレーは内田前監督らの指示との認識を示した。

【関連記事】
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ぽちっと宜しくお願いします。


人気ブログランキングへありがとうございました。