最高/最低 18.0 7.3℃ 快晴
午前から午後にかけて、PCに録画したビデオをチェックをした。
その中で、録画を停止し忘れて長時間録画した番組があった。
PCのメモリが無駄なので編集しようと思った。
今まで、録画を編集したことは無かったし、そもそも録画デッキを持っておらず、TV録画は、PCで初めて行った。
簡易編集のボタンがあったので、クリックして試行錯誤を始めた。(取説見ず)
2時間後簡易録画の様々な機能がり理解でき、録画番組を必要な部分だけ切り取り編集することに成功した。
午後は、炊飯・冷凍ご飯製造に追われた。
その後、運動の為徒歩で天満橋まで出かけファストフードで読書した。
帰りは疲れたので、淀屋橋まで約1km歩いた。
地下鉄で帰る途中、どうしても必要な食材があったことを思い出し、一つ手前の駅で降りて、スーパーに寄り、食材を持って自宅までトータル2.5km余りの道のりを徒歩で帰った。
結果的にトータル8km余りの道のりを歩いたことになる。
疲れはそれほどなかった。
最近速足で歩くことを意識し、積極的に歩いているので、歩行に関しては足が、かなりしっかりしてきたようだ。
2年前は、自宅から最寄りの地下鉄の駅まで1km足らずの道のりを歩くのに、疲れを感じ、足元がふらついて安定せず、トレッドミルのランニングは出来ても、地道では歩行困難になるのではないか心配したことを考えると、大変な進歩だ。(普通の道路では、凸凹や勾配があり、更に舗装道路の溝に近い両端は、傾斜していて歩きにくく、不安定になりやすい。)
追:この日ファストフードで読書中に隣の席や周囲に複数名激しい咳をしていた人がいたので、帰宅後もうがいをしたりして警戒していたが、翌日から鼻かぜや咳や痰がでるようになり、現在も継続中。(熱はない)
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その中で、録画を停止し忘れて長時間録画した番組があった。
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午後は、炊飯・冷凍ご飯製造に追われた。
その後、運動の為徒歩で天満橋まで出かけファストフードで読書した。
帰りは疲れたので、淀屋橋まで約1km歩いた。
地下鉄で帰る途中、どうしても必要な食材があったことを思い出し、一つ手前の駅で降りて、スーパーに寄り、食材を持って自宅までトータル2.5km余りの道のりを徒歩で帰った。
結果的にトータル8km余りの道のりを歩いたことになる。
疲れはそれほどなかった。
最近速足で歩くことを意識し、積極的に歩いているので、歩行に関しては足が、かなりしっかりしてきたようだ。
2年前は、自宅から最寄りの地下鉄の駅まで1km足らずの道のりを歩くのに、疲れを感じ、足元がふらついて安定せず、トレッドミルのランニングは出来ても、地道では歩行困難になるのではないか心配したことを考えると、大変な進歩だ。(普通の道路では、凸凹や勾配があり、更に舗装道路の溝に近い両端は、傾斜していて歩きにくく、不安定になりやすい。)
追:この日ファストフードで読書中に隣の席や周囲に複数名激しい咳をしていた人がいたので、帰宅後もうがいをしたりして警戒していたが、翌日から鼻かぜや咳や痰がでるようになり、現在も継続中。(熱はない)
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