昨日記20210124から0128までの出来事

１月２４日　日曜日
この日は昨日記を更新した以外は、TVを見てボーと過ごした１日だった。
ただ、この日も居間にネズミが一度出没し、驚くとともに対策に頭を使ったが、いい案は浮かばなかった。

１月２５日　月曜日
午後から、ジムとプールに行った。
ジムとプールに行くとその前の準備に時間がかかる。
ジムとプールでそれぞれ着替える必要があり移動するためだ。
すでにジムとプールでの着替えは、試行錯誤の結果プールでジムの服装に着替えて運動する。
その際、ナップサックにジムで必要な水やタオルやトレーニングカードと運動後に摂取するプロテインを入れて持って行き、ジムのロッカーに入れることにした。
運動後は再びナップサックにジムで使用したものを詰め込み、プールに戻る。
プールでは、大きなリュックに、運動靴とジムで使用したものを詰め込んだナップサックを詰め込む。
その後洗濯袋を取り出しジムで来ていたものすべてをそこに入れる。
水泳後は海水パンツやスイミングキャップやタオルも同じ洗濯袋に入れ、洗濯袋をリュックに入れ持ち帰る。
帰宅後はじむとプールで使用した大量の洗濯物を洗濯するが、ハードなトレーニングを行った日は、夜になって疲れが出るので大変だ。
しかし、運動することで健康が保たれ、5－60代のころと変わらず活動できるのは、ジム通いの効果と信じている。
ジムやプールに通えるのも、大阪市の施策として高齢者は半額にしてくれているおかげでもある。
この日は帰宅後スーパーに食材の買い出しに行った。

１月２６日　火曜日
朝から足のだるさを感じた。
ジムでのランニングが影響しているようだ。
午前中、裏庭の金柑の収穫を行った。
最近はヒヨドリが頻繫に着て、金柑の実をついばんでいるが、大きすぎて食べられず、実を落として帰ることが多いようだ。
下に落ちた実はメジロがつつきながら食べているようだ。

この日も午後からジムとプールに行ったが、ジムでは足を使わず、筋トレを中心に運動した。
夕方にはスーパーに出かけ食材を仕入れ、夜には遅れている昨日記を書いた。

１月２7日　水曜日
この日は冷凍ご飯16食の製造や、副食作り（16食）にほとんどの時間を割いた。

1月28日　木曜日
昼に録画したビデオを見ようとして、再びビデオがフリーズした。
その回復のため、かなり時間を取られた。
どうやらHDに大容量の録画番組を一つのホルダーに入れているので、PCのビデオシステムにそれを接続すると容量オーバーでフリーズしてしまうようだ。
結局、ビデオ操作パネルで、システムに登録したフォルダ名を変更し、フォルダを空のフォルダにしてしまうことで問題を解決した。
しかし本質的には外付けHDの録画フォルダを小分けのフォルダに収容し、ビデオ操作パネル上で外付けHDのフォルダをビデオシステムに接続しても、容量オーバーにならないようにするしかないが、かなり時間が必要と思われる。
エクスプローラー上では、録画ファイルとフォルダーが一対になっており、SVビデオ操作パネルの番組名ではない機械番号なので、多くの録画番組のファイル・フォルダーセットを別々の収納フォルダーに収納しないよう、かなり神経を使う作業で、なかなか進まない。
夕方から、池田市にあるギャラリーブランシュで行われている吉田哲夫展に出かけた。
吉田氏の作品は政治社会問題や不条理を扱った、作品で内容が濃く表現も優れ哲学的雰囲気もある。
もっと、多くの人に知られ評価さててよい作家と思っている。
ギャラリーでは長い間話し込んだ。
帰りに商店街を通って帰るが大根4本で100円で売っていたので買ったが、持って行ったリュックが一杯になり重く、帰りが大変だった。

（1月２７日　２８日の日付を間違えていました。（２６日水は２７日　２７木は２８日　　曜日は正確）