昨日記20211209 木（）

朝から、くしゃみが出たりしたが、体調は問題なかったが、前日の疲れは、多少残っていた。
経験的に、美術館や博物館に行くと、行くまでの電車の利用（階段の上り下り）や駅から博物館への歩行や博物館内での歩行で結構立ちっぱなしの状態が続くので意外と体力を消耗しているようだ。
午後にジムに行き筋トレとランニングを行った。
夜になって副食製造を行った。

日記メモ 20220114 金

今強い寒波が襲来中だ。
日本海側は、大雪で交通に混乱が出ている。
大阪の最低気温２度　最高気温８度
室温午前７時で６度台　午後２時ごろ８度台。
今日は終日家にいるが、十分な防寒装備をしていても足元が冷える。
食事中や食後は暑くなり防寒着（分厚い冬山用の羽毛服）をスキーウエアに変える。
体調は良好で健康上の問題はない。
経済的には、株問題を除けば家賃を除き月８万円で暮らす貧困生活だが、贅沢したり外食や遠出したりコンサートや映画館や展覧会にはいかないので全く問題ない。
株問題も、元手を補給することはせず、元手がなくなれば終了するので、生活に支障はない。

最近（昨年秋ごろから？）は、毎日朝食後（コーヒーを飲んだ後かなりたってから）お茶をたてて飲んでいる。
抹茶茶碗と茶筅と茶杓と茶筅休めのセットを数千円で昨年の春頃購入した。
お茶の作法は、ユーチューブで見た。
我が家でお茶をたてるときは、作法は関係ないが、一応正座して心を落ち着け、茶碗と茶筅を湯になじませ、茶杓で抹茶を入れ、茶筅でお茶をたてている。
お茶を飲み終えると、作法通りお茶碗と茶筅を洗っている。
お湯の温度は８０度。
秋ぐらいまでは気が向いたときに抹茶も飲んでいたが、少し前に抹茶のカテキン含有量が非常に多いことを知り、毎日飲むようにしている。
抹茶は、５００円程度でお稽古用のものがスーパーで売られている。
ドリップコーヒーも毎朝食後に飲んでいるが、そのために一昨年電子ケトルを購入した。
１度単位で温度調節できる優れもので、形状はコーヒー専門店で使っている鶴首型のケトルでドリップペパーを使い、本格的にコーヒーを抽出している。
ケトル購入の時は、初めからお茶用にも使うことを意識して購入した。（単に中温高温程度のお湯を出すだけなら、ティファール等の安い製品があるが、１度単位のお湯や、鶴首のように細いお湯は出せない。）
温度は９０度だ。

余談
私は３０歳後半の時は開発技術者として、設計チームを指揮し、コーヒーマシンの開発にあたった。
その時開発したコーヒーマシンが、かなりの期間大阪駅と阪急のJRガード下の入り口の店に置かれていた。
見ていると、ひっきりなしにドリップコーヒーが売れているのを見て感激したことがあった。
（私が１０年間設計技術者として勤めた会社を退職し、語学留学でアメリカに行き帰国したときに見たときの話。）

昨日記20211208 水（府立弥生博物館「近畿最初の弥生人」展）

昼からJR信太山から１0分程西の池上遺跡の横にある弥生博物館に出かけた。
特別展「近畿最初の弥生人」を見るためだった。
展示品は、非常に興味深かった。
初めて聞く遺跡の、重要な展示品が出ていた。
私は、今集中的に弥生時代から縄文時代にかけての本を読んでいる。
夕方にファストフードに言って読んでいる本は、すべて弥生・縄文時代関係の本である。
最新研究と発掘調査によって、どのように縄文時代から弥生時代に移ったか、見え始めてきた。
数十年前は、北九州から伝わった米作文化が米作道具や技術もセットで、短期間に日本列島に広まったというのが、定説だった。
しかし、発掘調査が進み新しい資料が出るにつれ、その定説に疑問符が付き、今では弥生時代と縄文文化が重なっていた時期があり、弥生文化の受け入れば、地方によりさまざまということが分かった。
しかも、弥生時代の始まりは、それまで考えられていた時期より、５００年もさかのぼり、紀元前１０００年前後になることも分かっている。
弥生文化の定義は水田稲作文化を行うことが条件になる。
縄文時代は、狩猟採集文化であるが、縄文文化もそれまで考えられていたものより、はるかに進んでいたこともわかっている。
縄文人は定住し近隣の山で、狩猟採集をし、栗等を計画的に栽培することもあれば小規模な畑作の可能性も指摘さえている。
しかも縄文人の移動や物流は、想像以上に広かったこともわかっている。
今回の展示でも出ていたが、中部から北陸特有の縄文土器の破片が、四国高知県の早期弥生時代の遺跡から出土しているし、関東から東北に分布する土器が、四国から出ている。
高知県の遺跡から出土している土器が、韓国の同時期のある村の土器の系統であることも分ったりしている。
この特別展は、予想通り非常に興味がわいたので、展覧会のカタログを購入した。
帰りに、いつもの店により特別展のカタログを読んだ。
カタログには特別展に関連する論文が、いくつか掲載されていて非常に面白い。
中身が濃いので、読むのに時間がかかりそうだ。

昨日記20211207 火（）

午前は株関係の調査をし、市況を見守った。
午後から、ラインのグループに自分の考えを投稿した。
夜は、副食作りを行った。

昨日記20211206 月（ライン使い始め）

午前中から午後にかけて、株の対応調査を行った。
夕方から夜にかけて、副食作りを行った。
夕食後、前日ライン友達になった人たちからのラインメッセージが届いた。
ラインを本格的に使うのは、初めてなのでかなり戸惑った。
とにかく、挨拶だけの短い文章だが、スマホで入力しなければならないので大変だった。

昨日記20211205 日（政治集会に参加）

午後から、吹田市で行われた立憲パートナーズの集会に参加した。
会合終了後、夕方まで会場近くのお店で開かれた飲み会にも参加した。
会合や飲み会では、自分が普段思っている、ことを述べることができた。

昨日記20211204 土（西天満行き）

朝からプチ断食を始めた。
空腹は問題ないが、体が冷えて、多少きつかった。
昼間、遅れている昨日記を書いた。
夕方から、西天満の現代系ギャラリーを回った。
を野吾地元の駅まで戻り、自転車で行きつけのファストフードに行き、プチ断食明けの食事をしながら読書した。

昨日記20211203 金（）

朝から前日から対応した株の結果が裏目に出たので、あきらめながら株関連の調査に没頭。
いかに損失を減らすか考えた。
貧困層の私には、損も勉強代と構える余裕はない。
とにかく、元手は補充せず、なくなれば株取引は終了だが、こんな調子だと終了も近いのかもと思った。。
夕方から夜にかけて遅れている食事関連家事、特に副食づくりを行った。

昨日記20211202 木（）

午前中前日に続き株の対応を行う。
かなり損失をこうむり、気分はへこんだ。
もし、信用取引なんかしていたら、大変なことになっただろう。
夕方から、気分転換にジムに行った。
夜はたまっていた副食製造や食材の買い出しや冷凍ご飯製造を行った。

昨日記20211201 水（）

終日持ち株の値下がりに対する対応と、銘柄調査に終始した。
株関係に没頭するあまり、食事作りがおろそかになり、夜に急遽副食を製造。