テレビ体操

　冬になるとコタツにうずくまりがちで運動不足になる。
　体重が増えている訳ではないが体が重くて仕方無い。

　頭も身体もボヨーンとして腐っていくような気もする。
　これじゃぁいけないと反省はするが寒さに勝てない。

　夫は毎日散歩を欠かさないからこの点は感心している。
　「私の分も歩いてきてね」と送りだすがそれで良い訳がない。

　毎日ではないが思いつくとテレビ体操をするようにしている。
　これだけでも凝り固まっている体がほぐれるような気がする。

　「邪魔、見えない」と夫、「体操は見るのじゃなくするもの！」と私。