ストレス解消

　一人で車を運転する時、狂人に近い振る舞いを時々している。
　窓は閉め切っているし走行中だから誰も気付かないと思う。

　思い切り大声を出して調子っぱずれの歌を歌ったりする。
　発声練習をしたり意識して馬鹿笑いをしたりする時もある。

　無表情になりがちの顏の筋肉を緩めるための百面相もする。
　もしその様子を見ている人が居れば狂人と間違うだろう。

　自分で馬鹿げていると思うがこれが案外ストレス解消になる。
　「１日１回は大笑いしましょう」と提案してくれた人が居た。

　最近、心から笑う事が少なくなっている。要注意！