ネギ焼き

私は大好きな味付けでした。
豚肉、、最高！！
この界隈は堀井先生のテリトリーだそうです。

研修

大阪で研修でした。
午前中に島村俊治さんの講義。すっと耳に溶け込む島村さんの口調はあっという間に時間が過ぎていきました。
昼食はこのメンバーでした。
講義中も隣の席でしたが、本当に久しぶりに堀井先生とお会いできて嬉しかったです。
私がサンタクララ大会を見に行った時に、堀井先生は驚いていましたね。笑
なんでこんなとこに！みたいな感じで。
沢山励まして頂いて、今こうしてまたコーチとして出会えるのは本当に嬉しいですね。
堀井先生、深田先生(今月号のスイマガは豊川の強さの秘密に迫ります！)、小島先生、南雲先生、上垣先生。
午後も頑張ろー！

ダイブ！！

昨年は滅多にバースデーダイブはしませんでしたが、新シーズン初めに女子リーダーの渚の誕生日でしたのでダイブでモチベーションアップを計りました。
アップ800の後の50フリーダイブ。
予想をはるかに上回り27秒7！
さすが、自称スプリンター！
去年の年末は故障で上手くトレーニングができませんでしたが、今年はケアもしっかりしています。
意識レベルが上がっています。
非常に楽しみなシーズンを迎える事が出来そうです。
だから写真を光らせときました。笑