エアーネックストレッチャー！伸ばせばスッキリ！手軽に出来る首筋ストレッチ！

寒い毎日が続いています。運動不足もあって、昨日はプール&温泉へ！　マッサージやストレッチ、フラダンス、サウナ、陶板浴・・わざわざ出かけていくのも遠いし・・・。
このところ、零下の日ばかりでなく、気温が＋になる日もあるのがちょっとうれしいですね。

それでも肩や首のこりが気になって、マッサージ機を使ったり、体操をしたり・・・
ストレッチで首や体を伸ばストとても気持ちがいいですねえ。ステラは特にタイ古式のストレッチが気に入っています。
そんなストレッチが自宅で簡単に出来るとうれしい！
エアーネックストレッチャーは、コンパクトでしかも電気を使わないので、持ち運びも、装着も簡単で、外出先や車の中（運転中はもちろん×ですけれど）でも首のストレッチができます。

　
アイデア１００選会


こんなにコンパクトなのに、ポンプで空気を入れるとこんなに大きくなります！空気を入れるのもポンプで力も時間もかからずに簡単でした！



それでは、実際に装着してみますね。クッションを首に装着してワンタッチテープで止めます。ステラはかなり首は細いほうですが、指３本ほどのゆとりを少し持たせて空気をいれます。
手元のポンプのバルプを締めて、ストッパーを開いて、エアーポンプを握ったり、放したりしながら空気を入れます。

　　　

ちょうどよい高さになったらストッパー閉めて・・・リラックスしてのんびり・・・
ステラはただいま、パソコンでブログを書いている途中！パソコンデスクの前で座りながら・・リラックスです。



HOHOHOさんが珍しく・・・いいね！いいね！気持ちよさそう・・って　




肩こり、首こりがつらい時にはこれはいですね。首筋を伸ばすってとっても気持ちが良くて肩もすっきりします




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