８・３１ 在京同窓会

きょうは「在京〇高会」から同窓会の案内が届いた。
驚いたことに、幹事をしている同級生が一駅となりの町に住んでいて、私の住所を探してみたがわからなかったとメモしてあった。
故郷の同窓会長（同級生）も出席するとか。
近所に住む先輩は出席されるのだろう。
私は仕事だし、「興味がなくもない」位だから欠席。


朝　・スムージー・コーヒー・ブラウニー
昼　・ナポリタン、ハンバーグ・梅サワー
夕　・ミニ卵入りビーフカレー・唐揚げ・もずく・すいか

８・３０ ハンバーグ作りに自信

昨夜のサイコロステーキ（牛もも肉）の残り（250g）と、昼のしょうが焼きの残りの豚バラスライス（150g）を包丁で細かくしてハンバーグにした。
牛乳だけなかったので、コーヒーミルクのポーション8個を使って何とか間に合わせた。
ジューシーでなく硬めだったが、かみしめる美味しさがあり上出来だった。
ハンバーグ作りは苦手だと思っていたが、何となく自信がついた。


朝　・スムージー・コーヒー・魚肉ソーセージ
昼　・冷やし中華・しょうが焼き

夕　・ハンバーグ・もずく・ブラウニー

頂き物
・インスタントコーヒー（先輩）
・ブラウニー（O森さん）

８・２９ 最後の納豆

長年来ていた引き売りの納豆屋さんが、昨日が最後だった。
納豆だけでなく、各地の自然食品・無添加食品を販売していた。
以前、キムタクが納豆作りを体験した「頑固おやじ納豆」だ。
社長さんが亡くなったことで閉店とのこと。
「本日半額」とのことだけど、商品はあまりなかった。
それでも「納豆、菓子、そば、ジャム、だし酢」を購入。
価格は安くはないけど、安心して食べられるものを販売してくれていたので残念ではある。
冷凍して大事に食べよう、最後の納豆。


＊無脂牛乳
朝　・スムージー・コーヒー
昼　・ガーリックポークグリル入り韓国冷麺
　　　　　　　　　　　　　　
間食・パイナップルケーキ
夕　・サイコロステーキ・無限なす・鯛あら煮・おぼろ昆布のみそ汁


頂き物
・シンガポール土産（Y村さん）

８・２８ 角質フットケア

サンプル百貨店で購入した、角質フットケア剤を使ってみた。
3日間は何もなく、「私の足はきれいなの？」と思っていたら、4日目にびっくり。
足裏の皮がべろべろ剥け出した。

剥けたあとも特別きれいではないが、全部剥け終わったらかわるのだろうか。
楽しみである。


＊無脂肪牛乳
朝　・スムージー・コーヒー
昼　・そば・赤もく納豆・冷奴
間食・スイカ
　　　　
夕　・棒々鶏・無限なす・ひじき豆・サラダ・寿司（かつお、づけ、げそ）・ロールケーキ
　　　　　　　　　　　　

頂き物
・ロールケーキ（G池さん）

８・２７ スパイシーカレー

久々にカレーが食べたくなった。
市販のルーではなく、スパイシーカレーを。
牛肉があったのでそれを使った。
　　　　　　　　

レシピではチキンが材料だったからか、味は今一つだった気がする。
それでも、レトルトなどよりずっと美味しいと思う。
2人分として作ったので、少量のご飯とともにすべて食べきった。
無理して食べたり、残して翌日に持ち越したりしないでいいのも良い。


朝　・スムージー・コーヒー
昼　・スパイシーカレー・サラダ
間食・アイスもなか1/2
夕　・ゴーヤチャンプルー・グリルチキン・黒豆納豆

８・２６ 何の予定もない

定休日

イエローハットに申し込んでいた「急発進防止装置」がうちの車には付けられないと連絡があった。

夫の今日の予定は、イエローハットに予約金を受け取りに行くことと、予約の眼科受診。
これで一日はおしまい。
私は何の予定もない。

＊フルーチエ、サンドイッチ
　　　　　　　
朝　・スムージー・コーヒー
間食・マロンシュークリーム・コーヒー

昼　・タラコスパゲティ・ミックスビーンズサラダ
夕　・ところてん・スイカ

８・２５ 私のベッド

昼間、椅子を並べて横になったら腰と言うか背中が痛くて寝ていられなかった。
自分のベッドの上では、仰向けだろうが横向きだろうが体に痛みを感じることはない。
私のベッドは、高反発のマットレス一枚で、夏は竹シーツを敷いている。

＊フルーチエ
朝　・スムージー・コーヒー
昼　・酢飯のオムライス・豚しゃぶサラダ・桃

間食・アイスまんじゅう
夕　寿司、刺身・サラダ・パプリカきんぴら・鶏皮紫蘇ポン酢・焼きなす・桃・カツサンド


頂き物
・カツサンド、ドライフルーツ（G池さん）

８・２４ お揃いの靴

またまた「crocs」を購入してしまった。
2足5000円に釣られて？
夏用の自分の靴を探していたら、セールのメルマガが入って、それならばと注文。
幅広甲高の私の足にはメンズがぴったりだから、サイズと色違いで夫とお揃い。


それが今日届いた。
残り少ないこの夏、どこに行こうか？

朝　・スムージー・とうもろこし
昼　・広島レモン餃子・ひじきとあげの紫蘇ドレ炒め・納豆・おぼろ昆布汁・フルーツ
夕　・中華麺ともやしの冷やし中華・サラダ

８・２３ クラス会の案内が来ていた

中3のクラス会の案内が来ていたことを忘れていた。
返信ハガキの締め切りは過ぎてしまっている。
クラス委員だった私は、企画したことも出席したことも一度もないのだが、毎回案内は届く。
地元に残っている人たちがまとまっているのだろう。

時間が経ちすぎて、思い出すこともなくなり、懐かしさもない。
何を話すのだろう。
それぞれがどのように生きてきたかなんて聞いてもねぇ。
大半が悠々自適かも知れないけれど、私はまだ働いている身。
そんな時間はないのが現実。


朝　・スムージー・コーヒー・ミニタルト・とうもろこし
昼　・そうめん・オムデミ・さんま・夕顔とろとろ煮・桃
夕　・韓国冷麺・豚しゃぶサラダ・夕顔とろとろ煮



頂き物
・茹でトウモロコシ（H矢さん）
・桃（先輩）
・ずんだ餅、せんべい（Y子ちゃん）

８・２２ 久々の

久々の忙しさだった。
イライラする夫と営業中に衝突。
つい感情的になってしまった。
でも遺恨は残さず、夕食も一緒に食べた。

性格、性根は変えられない。
分かっているけど、許せない思いも変えられない。

朝　・スムージー・コーヒー・トウモロコシ
昼　・そうめん・鮭フライ・なす味噌炒め・いなり寿司
夕　・しらたきと中華麺の冷やし中華・夕顔のみそ汁・ブドウ


頂き物
・軽井沢タルト（G池さん）

８・２１ だて正夢

スーパーに、初めてみる銘柄のお米があった。
その名も「だて正夢」
宮城の米とのこと。
「ふるさとの米だ」と思わず購入して炊いてみた。
粒が小さくて、炊き上がりにもち米をふかしたような香がして軟らかめ。
残念ながら、酢飯には向かない気がした。

昨日の今日
状況が変わるわけはない。
加えて、夕方から大雨の予報まであり、期待薄。
予約があってよかった。

朝　・スムージー・コーヒー・ヨーグルト、梅ジャム
昼　・うなぎちらし・サラダ
夕　・とうもろこし・ぶどう・フルーチェ


頂き物
・コーヒー3個（先輩）
・ブドウ１房、とうもろこし６本、夕顔１個、かぼちゃ1個（H矢さん）

８・２０ 期待外れた

休み明けだから期待したら、見事に外れた。
予約プラスもう一人。

夏休みが終わって、仕事に戻ったばかりだから当然と言えば当然。

期待した自分がバカだった。

＊プロテインミルク
朝　・スムージー・コーヒー・チーズトースト
昼　・カレーうどん・サラダ・ところてん
間食・あずきバー
夕　・むね肉グリル、刺身こんにゃく、焼き枝豆・冷奴・みそ汁・麦茶

＊梅酒

８・１９ 思い通りには

連休最後（定休日）
出かけようかと考えたが、食事の支度はあるし、夫は出かけそうもないので結局部屋で過ごした。
少し涼しくなってから外に出て、「アキダイ」まで。
明日からの営業に向けて、生姜を購入し、「ガリ」を作った。
休み明けの明日、何もかもするのは大変だから。

結局、いつも通り何もない休みで終わりそう。
思い通りにはいかない。

＊プロテインミルク
ブランチ・ステーキ、サラダ・スムージー・コーヒー・トースト
夕　・えび天丼・豆サラダ・ところてん


夜食・フルーツポンチゼリー

８・１８ 休みの日にしかできないこと

車の修理が終わる日
ディーラーからの連絡待ちで半日終了。
午後電話を受けて引き取りのため、バスで行ってきた。
調子の良くなった車で、途中のホームセンターに立ち寄り、排水ホースを見たり、すだれを購入したり。
その後、まっすぐ帰宅。
あとはそれぞれ自由にすごした。
食事は、スムージー以外作らなかった。

就寝、起床のリズムは崩していないので、仕事をしていない他は何も変わらない毎日、
休みの日にしかできないこと、何かしたかった。


＊フルーチエ（りんご）
朝　・スムージー・コーヒー・ドイツパン、クリームチーズ
昼　・フルーチェ（リンゴ）・ヨーグルト
夕　・カップ麺（海軍カレーラーメン）・ところてん・野菜ジュース

８・１７ 「命の危険」と気象庁

「気象庁」が「命の危険」と注意を呼び掛けるほどの猛暑。
夫の部屋のエアコンは効きが良くないので、横になっている姿を目撃すると心配になる。
エアコンの効く店で過ごしてもらいたいが、テレビがないので行こうとしない。
とにかく、自分で水分を取るなど自衛してもらいたいので、ついうるさく言っている。

一人で買い物に出た。
夫のTシャツは、ユニクロのネットでまとめ買いしたが、自分の物は買ってなかったので行ってきた。
ユニクロではなく、他の店でパンツを2本購入。
5㎏減量したから、今までとサイズがかわっていた。
試着して購入できて良かった。

＊プロテインミルク、フルーチェ
朝　・スムージー・コーヒー
昼　・冷やし中華・酢豚・もやしナムル

間食・アイスバー（パイン）
夕　・グリルチキン、ナポリタン、カプレーゼ・白くまアイスバー