８・３１ 雨は続く

台風は温帯低気圧に変わったらしい。

一時晴れ間も見えたけれど、夜にまたどしゃ降り。

雨はまだ続いている。

朝　・スムージー・コーヒー・ヨーグルト・低脂肪牛乳

昼　・パスタ（バジル、クリーム）・サラダ・紫玉ねぎアチャール・人参ナムル・アサリチャウダー

間食・雪見だいふく・ビール

                             
夕　・おにぎり・エビフライ・ビール・コーヒーゼリー・野菜ジュース

        

８・３０ 休みたい

台風の影響による雨は、激しかったり小降りになったり一日中止むことはなかった。

夫は、予約がなかったら休もうと思っていたらしい。

結局は2組のお客様だけだった。

八百屋さんは明日はお休みとのこと。

うちは営業。

朝　・スムージー・チーズピザ・コーヒー・低脂肪牛乳

昼　・おにぎり(肉そぼろ、ネギ味噌、タラコ)・焼きはんぺん、厚揚げ・小茄子揚げ浸し・ゆで卵

　　　　

間食・とうもろこし・プラム

夕　・明太フランス・アイスコーヒー・ぶどう

夜食・オイコス

８・２９ 同窓会の案内

高校の関東在住者同窓会の案内が来た。

昨年出席の同期の写真が同封されていたが、卒業以来一度も会っていないので誰が誰やら。

団塊世代で9クラスもあったから在校中でも知らない人は多かったので尚更ではある。

今、昔を懐かしむ気持ちはあまりないのでやはり欠席かな。

台風10号の影響で雨激しく、休業。

朝　・スムージー・コーヒー・チヂミ

昼　・オムライス・麻婆いんげん・干し豆腐炒め・湯葉炒め・ぶどう

夕　・トンカツ・とうもろこし・生ビール・ぶどう

８・２８ 手打ちうどん2

漏水場所、朝はまだ水が流れていたが、昼頃には処置されていた。

　　　　　　　　　　　　　　　　

二度目の手打ちうどん。

今回も完璧。

　　　　　
包丁切りを担当した夫は、「切り方がうまいから」という。

そう言うことにしておこう。

得意料理になりそう。

朝　・スムージー・レモンチーズブリン・ヨーグルト・コロッケ

昼　・手打ちうどん・焼きはんぺん

間食・梨・アイス

夕　・きのこハンバーグ、マッシュポテト・小松菜煮浸し・ところてん・スイカ

　　　　　　

８・２７ 漏水？

数日前から通り道(私道)が濡れているのが気になったので、今朝元をたどってみた。

空き家の敷地内からきれいな水が湧くように出ていた。

噴出するのではなく、ポコポコ湧き出ている感じ。

どうしても気になるので、水道局のお客様センターに電話した。

最寄りの営業所から、点検に出るからと場所確認の電話があった。

水は止まっていなくて、「漏水手配中」のメモが残されていた。

朝　・スムージー・アイスコーヒー・ぶどうパン

昼　・ズッキーニの冷やし中華風・梨

間食・アイスコーヒー・キットカットモンブラン

夕　・麻婆丼・ところてん・きゅうりとちりめんのナムル・カツオ

(夫)

８・２６ 手打ちうどん作った

丸亀製麺のうどんを食べたことはないが行ってみたいと思っていた。

うどん作り体験をテレビで見て、要領が分かったので作ってみた。

朝のうちに粉と塩水をあわせ、15分寝かせてから足で踏むこと20分。

　　　　　　　
その後2時間おいてから延ばして切るだけ。

　　　　　　　　　　　

たっぷりのお湯で12分茹でて完成。

粉の甘さがあり、歯応えもあって美味しかった。

先輩にもおすそ分けした。

朝　・タッカルビ丼・コーヒー

　　　
昼　・手打ちうどん・梨

間食・オイコス

夕　・鮭と茄子のチーズ風味焼き・麻婆春雨・炭酸水

　　　

８・２５ 握力も鍛えなくては

昨日、八百屋で新生姜を見たので「全部」といって購入。

結果8kgもあった。

その日のうちに4kgをスライスしてガリにした。

きょう、残りの4kgをガリに。

あく抜き後、酢に漬ける前に水気を手で絞るのだが、年々作業がキツくなってきている。

ジャムの瓶の蓋だけでなく、ペットボトルの蓋もあけにくくなっているので本当にきつかった。

今後、握力も鍛えなくてはならないかな。

朝　・昆布おにぎり、唐揚げ、アチァール・ヤクルト・チョコ

　　　　
昼　・チキンラーメンカップ・カマンベール

　　　

間食・梨、ぶどう

夕　・スパゲッティ(アラビアータ、たらこスパ、キノコクリーム)・サラダ

　　・生ビール・アイスコーヒー・とうもろこし

夜食・あんみつ

8・24 敬老祝い金対象者

町内の回覧板に敬老の日のことがあった。

自分が敬老祝い金の支給対象者で、氏名と生年月日を記入することになっていた。

そんな歳なんだと改めて我が身を振り返った。

　　・低脂肪牛乳

朝　・スムージー・貢茶ミルクティ・コーヒークリームコッペ

昼　・ガバオライス・サラダ・アチャール・ぶどう・ヤクルト

　　　　

夕　・鉄火巻き、ガリ巻き・サンマ塩焼き・焼きナス・ハスキンピラ・梨

頂き物

・梨、ヤクルト(先輩)　

８・２３ 幸運の蝶と蛾

青い蝶の奇跡の映像を見たので、5月に見た幸運の象徴といわれるオオミズアオの写真を使って残暑見舞いを作った。

早速保育園時代の同僚に出した。

幸運のおすそ分け。

　　・低脂肪牛乳

朝　・スムージー・アイスコーヒー

昼　・ゴーヤチャンプル・回鍋肉・ごはん・ブドウ

夕　・とみ田まぜうどん・スライスオニオン、アチャール・梨

　　　

８・２2 米、在庫無し

スーパーの棚から米が無くなっていた。

2店舗しか行っていないが、空だったり代わりにパックごはんや缶詰めが並んでいた。

スーパーでは、水曜日に入荷があるか確約できないという。

心配になったので、ネットで探してみたがほとんど「在庫無し」

精米機があるので玄米を見つけ注文した。

　

　　・低脂肪牛乳

朝　・スムージー・カフェラテ・コーヒー

昼　・そうめん・ピーマン塩昆布和え・アチャール・サラダ・肉そぼろ

間食・パインアイスバー

夕　・フリッジミラノ風・ピーマン塩昆布和え・ところてん

         

８・２１ 雨休業

臨時休業

予約電話が全て明日以降であり、突然の大雨のため来客が望めないと判断。

久々に早い時間にゆっくり食事をとった。

体は休みたがっている。

朝　・スムージー・コーヒー

昼　・カレービーフン・皮無し餃子

         
夕　・ハムエッグ・ズッキーニ中華サラダ・きんぴらごぼう・アチャール・納豆・ぬか漬け・ごはん・おしるこ

夜食・オイコス・りんご

８・２０ 休み明けなのに

休みの間ゴロゴロしていたのがたたり、腰が痛いと夫。

普段と変わらず動いていたはずの自分も、長く立っているのは辛かった。

休み明けは、いつものメンバーで気が楽だった。

あと4日でまた休み・・・

そんなことを考えてしまう自分がいた。

朝　・スムージー・低脂肪牛乳

昼　・のり弁・黒蜜ところてん

          
間食・ゆでとうもろこし

夕　・肉味噌豆腐丼・きんぴらごぼう・アスパラお浸し・イワシ塩焼き

            

(夫・うどん・冷奴)

頂き物

・とうもろこし(M野さん)   

８・１９ 最終日

夏休みは今日でおしまい。

いつもと変わらないタイムテーブル。

３度の食事とゴロゴロ生活。

名残惜しい。

休みの成果は、バス旅とチューナー交換。

有益な休みだったと思うことにする。

朝　・スムージー・ミルクコーヒー・冷麺・野菜ジュース

　　　　　　　　　　　　　　　
昼　・そうめん・厚切りしょうが焼肉

　　　　　

夕　・そば・野菜天・オニオンスライス・モヤシナムル

８・１８ いつもより早く

いつもより30分早くジムに行った。

トレッドミルはすぐ使えたが、最近定番にしているピラティスは空かなかった。

基本20分といわれているのだが、1時間たっても空かなかったので帰ってきた。

スーパーの朝市で買い物して、洗濯も済ませた。

その後は食事以外動くこともなく一日が終わった。

朝　・ミルクコーヒー・リャンピー

間食・パインアイスバー

昼　・松屋牛飯温玉のせ・スムージー・ミニおはぎ

夕　・韓国冷麺

　　　

８・１７ jcoｍのチューナー取り替え

昨夜から取り替え作業を開始。

スマホアプリを使うことを知らなくて、途中で先に進めなくなりサービスセンタ－に電話して解決した。

外付けのハードデスクが認識されなかったり、リモコンで音量が変えられなかったり、一つ一つクリアして完了まで半日かかった。

以前録画したものは全て初期化したのでもう見られない。

夫にはかわいそうなことをしたかも。

・ミルクコーヒー

朝　・野菜ジュース・アジフライ・杏仁豆腐みかんゼリー・アイスコーヒー

　　　

昼　・鍋焼きビビンバ

　　　　　
夕　・モスバーガー・モスチキン・レタス、トマト・生ビール(夫・ホットドッグ)