（６９．９）
・バナナ
・すいとん３種（ごまあえ、ずんだあえ、汁）
・おきりこみ(少々）
・きんぴら
・カレーライス
・カロリーメイトゼリー
夜頭痛。
葛根湯使用。
・バナナ
・すいとん３種（ごまあえ、ずんだあえ、汁）
・おきりこみ(少々）
・きんぴら
・カレーライス
・カロリーメイトゼリー
夜頭痛。
葛根湯使用。
（６９．６）
様々な問題を抱え、生活がおろそかになっている。
如実に現れるのが食事。
つくづくそう思うこのごろである。
口にしたもの
朝
・バナナ
・ドリンクヨーグルト
昼
・うどん
・ほうれん草ソテー
・金平ゴボウ
夕
・きのこスパゲティ
・野菜炒め
様々な問題を抱え、生活がおろそかになっている。
如実に現れるのが食事。
つくづくそう思うこのごろである。
口にしたもの
朝
・バナナ
・ドリンクヨーグルト
昼
・うどん
・ほうれん草ソテー
・金平ゴボウ
夕
・きのこスパゲティ
・野菜炒め
（７０．４）
きょうは一人で介護。
配食サービスを予約してあるので、それを試食し今後のことを決めるため。
Ｄ堂さんで、咳止めを買い、義父母へのお土産にと最中とぬばたま（あんこ玉）をいただいた。
義父の栄養補助に「ラコール」も。
ニコニコキッチンの配食、火・金の週二回予約。
義母のこと、いつまで続くか。
朝
・おにぎり
・味噌汁
間食
・サラバン
夕
・ごはん
・いわし佃煮
・配食のおかず少々
・野菜味噌スープ
・おいもモンブラン
・最中
・マンゴーヨーグルト
きょうは一人で介護。
配食サービスを予約してあるので、それを試食し今後のことを決めるため。
Ｄ堂さんで、咳止めを買い、義父母へのお土産にと最中とぬばたま（あんこ玉）をいただいた。
義父の栄養補助に「ラコール」も。
ニコニコキッチンの配食、火・金の週二回予約。
義母のこと、いつまで続くか。
朝
・おにぎり
・味噌汁
間食
・サラバン
夕
・ごはん
・いわし佃煮
・配食のおかず少々
・野菜味噌スープ
・おいもモンブラン
・最中
・マンゴーヨーグルト
（６９．６）
朝
・ラコール
・バナナ
昼
・小龍宝キャベツ蒸し
・あさり佃煮
・スパサラダ
・落とし卵の味噌汁
・ごはん
間食
・あんころもち(新潟土産）
夕
・ステーキ
・かつお刺し
・キムチ
・なすとほうれん草ソテー
・ワカメと豆腐味噌汁
・ごはん
朝
・ラコール
・バナナ
昼
・小龍宝キャベツ蒸し
・あさり佃煮
・スパサラダ
・落とし卵の味噌汁
・ごはん
間食
・あんころもち(新潟土産）
夕
・ステーキ
・かつお刺し
・キムチ
・なすとほうれん草ソテー
・ワカメと豆腐味噌汁
・ごはん
（６９．７）
寒く、ストーブを出した。
痛みはないが、不安なので食べたのは少々。
ほとんどほうじ茶か、紫蘇番茶ばかり飲んでいた。
朝
・サンドイッチ
昼
・野菜雑炊
夕
・寄せ鍋
・赤飯（地区祭、Ｄさんから）
寒く、ストーブを出した。
痛みはないが、不安なので食べたのは少々。
ほとんどほうじ茶か、紫蘇番茶ばかり飲んでいた。
朝
・サンドイッチ
昼
・野菜雑炊
夕
・寄せ鍋
・赤飯（地区祭、Ｄさんから）
(70.7)
肌寒い一日
夜腹痛
痛み止め使用
コーヒー
カレー丼
柿（Ｄさん）
ホットドック
半熟ゆで卵
魚肉ソーセージ
互いにひとり食
最悪
肌寒い一日
夜腹痛
痛み止め使用
コーヒー
カレー丼
柿（Ｄさん）
ホットドック
半熟ゆで卵
魚肉ソーセージ
互いにひとり食
最悪
(69.7)
朝
・ラブレ
・栗ご飯
・肉じゃが
・五目ひじき
・厚焼き玉子
・けんちん汁
昼
・ほうとううどん
間食
・紅玉りんご
夕
・ハンバーグ丼
・牛しゃぶサラダ
・五目ひじき
・きのこ汁
朝
・ラブレ
・栗ご飯
・肉じゃが
・五目ひじき
・厚焼き玉子
・けんちん汁
昼
・ほうとううどん
間食
・紅玉りんご
夕
・ハンバーグ丼
・牛しゃぶサラダ
・五目ひじき
・きのこ汁
（６９．０）
朝
・ラブレ
昼
・肉じゃが
・小龍包
・はやとうりのずんだ和え（新）
・ピーマン煮びたし（新）
・魚あら煮
・ピーマン味噌（新）
・ごはん
間食
・紅玉りんご
夕
・クリご飯
・肉じゃが
・ずんだ和え
・しめじと小松菜のくるみ和え（新）
朝
・ラブレ
昼
・肉じゃが
・小龍包
・はやとうりのずんだ和え（新）
・ピーマン煮びたし（新）
・魚あら煮
・ピーマン味噌（新）
・ごはん
間食
・紅玉りんご
夕
・クリご飯
・肉じゃが
・ずんだ和え
・しめじと小松菜のくるみ和え（新）
（６９．０）
朝
・炒飯
・野菜ジュース
昼
・ねぎラーメン
・なす胡麻あえ
・はやとうりのチーズ焼き
間食
・梨
・シュークリーム
・デコレーションケーキ（Ｅちゃんのバースーデーケーキ）
夕
・ラブレ
頂き物
はやとうり（秩父）
シュークリーム（ＫＢ）
ピーマン（ＳＢ）
柿（テニス）
ケーキ（Ｅちゃん）
朝
・炒飯
・野菜ジュース
昼
・ねぎラーメン
・なす胡麻あえ
・はやとうりのチーズ焼き
間食
・梨
・シュークリーム
・デコレーションケーキ（Ｅちゃんのバースーデーケーキ）
夕
・ラブレ
頂き物
はやとうり（秩父）
シュークリーム（ＫＢ）
ピーマン（ＳＢ）
柿（テニス）
ケーキ（Ｅちゃん）
（６９．５）
休業日
義父母訪問
晴れ渡った空に、奥多摩の山並みはっきり見えた。
ちらほら紅葉し始めた山を目指すのなら楽しいだろう。
現実は・・・
朝
・サーモンサンド
昼
・フレンチトースト
・ドリンクヨーグルト
間食
・バナナ
夕
・じゃが芋田舎煮
・スープ餃子
・トマトサラダ
・ホワイトシチュー
・ごはん
休業日
義父母訪問
晴れ渡った空に、奥多摩の山並みはっきり見えた。
ちらほら紅葉し始めた山を目指すのなら楽しいだろう。
現実は・・・
朝
・サーモンサンド
昼
・フレンチトースト
・ドリンクヨーグルト
間食
・バナナ
夕
・じゃが芋田舎煮
・スープ餃子
・トマトサラダ
・ホワイトシチュー
・ごはん
（６９．９）
朝
・くるみパンサーモンサンド
・ジャムコッペ
・コーンスープ
昼
・生とろ半熟卵のせ牛丼
・ビーンズサラダ
間食
・バナナ
夕
・甘栗とむかごのおこわ
・野菜の味噌スープ
・握り鮨（あじ、皮はぎ、ほたて）
・梨
朝
・くるみパンサーモンサンド
・ジャムコッペ
・コーンスープ
昼
・生とろ半熟卵のせ牛丼
・ビーンズサラダ
間食
・バナナ
夕
・甘栗とむかごのおこわ
・野菜の味噌スープ
・握り鮨（あじ、皮はぎ、ほたて）
・梨
（６９．６）
１１時には売り切れると言うソーセージ入りバゲットを求めて隣の駅まででかけた。
ところが、もう作っていないとのこと。
折角行ったので適当に買い食べすぎてしまった。
朝
・野菜ジュース
・コーンスープ
昼
・クリームパン
・カスクート
・バターバゲット
・ガーリックバゲット
・コーヒー
間食
・バナナ
夕
・大豆と栗の炊きおこわ
・餃子
・かぼちゃ小豆煮
・赤だし
・チャンチャン焼き
・梨
頂き物
荒尾梨（熊本）
１１時には売り切れると言うソーセージ入りバゲットを求めて隣の駅まででかけた。
ところが、もう作っていないとのこと。
折角行ったので適当に買い食べすぎてしまった。
朝
・野菜ジュース
・コーンスープ
昼
・クリームパン
・カスクート
・バターバゲット
・ガーリックバゲット
・コーヒー
間食
・バナナ
夕
・大豆と栗の炊きおこわ
・餃子
・かぼちゃ小豆煮
・赤だし
・チャンチャン焼き
・梨
頂き物
荒尾梨（熊本）
（７０．１）
脂が乗って丸々したさんまを５匹買って来た。
いつもの有馬煮にするか、塩焼きか迷ったけど、今日は「揚げさんまおろし煮」と「梅煮」を作った。
朝
・バナナ
・コーンスープ
昼
・えぼだい干物
・小松菜卵炒め
・きりあえ
・豆腐とわかめの味噌汁
・ごはん
間食
・チロルきなこ餅
夕
・揚げさんまおろし煮
・さんま梅煮
・かぼちゃあずき煮
・クリームスパゲティ
脂が乗って丸々したさんまを５匹買って来た。
いつもの有馬煮にするか、塩焼きか迷ったけど、今日は「揚げさんまおろし煮」と「梅煮」を作った。
朝
・バナナ
・コーンスープ
昼
・えぼだい干物
・小松菜卵炒め
・きりあえ
・豆腐とわかめの味噌汁
・ごはん
間食
・チロルきなこ餅
夕
・揚げさんまおろし煮
・さんま梅煮
・かぼちゃあずき煮
・クリームスパゲティ
（６９．５）
先日開店したパン屋さんへ３回目
全部食べてみないとと思って通っている。
１つ２つ食べただけで決め付けたくないから。
朝
・バナナ
昼
・ベーグルチーズサンド
・オリーブフォッカチャ
間食
・チロルきなこもち
夕
・キムチなべ
・グリーンサラダ
・じゃが芋田舎煮
・ごはん
いただき物
ざくろ
先日開店したパン屋さんへ３回目
全部食べてみないとと思って通っている。
１つ２つ食べただけで決め付けたくないから。
朝
・バナナ
昼
・ベーグルチーズサンド
・オリーブフォッカチャ
間食
・チロルきなこもち
夕
・キムチなべ
・グリーンサラダ
・じゃが芋田舎煮
・ごはん
いただき物
ざくろ
（６９．２）
Ｔちゃんから「新聞の２面見て」と朝メール。
待望の記事が載っていた。
これから出張とのこと。
がんばれ！
朝
・バナナ
昼
・ラーメン
間食
・チロル「きなこもち」
夕
・あじ干物（熱海あをき）
・活牡蠣
・ほうれん草胡麻和え
・ニラと卵の味噌汁
・かぼちゃ含め煮
・ごはん
Ｔちゃんから「新聞の２面見て」と朝メール。
待望の記事が載っていた。
これから出張とのこと。
がんばれ！
朝
・バナナ
昼
・ラーメン
間食
・チロル「きなこもち」
夕
・あじ干物（熱海あをき）
・活牡蠣
・ほうれん草胡麻和え
・ニラと卵の味噌汁
・かぼちゃ含め煮
・ごはん
