２・２８ 体調不良

朝から体調不良。
腰がいたいだけでなく、全身がきしむ感じ。
頭も重い。
月末でやることは多く、寝ているわけにもいかず辛かった。


朝　・トースト（チーズ、ジャム）・味噌汁・カフェオレ
昼抜き
夕　・粥

頂き物・バゲット（？）

2・27 ラジオと私

TBSラジオ「大沢悠里のゆうゆうわいど」が明日で7000回を迎える。
大沢悠里さんの座右の銘は「人間万事塞翁が馬、臨機応変、なんとかなるさ」
時々投稿し、採用されているので身近に感じる番組。
これからも参加しつつ、楽しんでいきたい。

豆みょうの再生、３週間目。
そろそろ収穫できそう。


朝　・ジャムトースト・コーンスープ・しょうが紅茶　
昼　・ペペロンチーノ・サラダ・野菜ジュース・バナナ
間食・紅はっさく
夕　・牛丼・せりゴマ和え、きんぴら、ゴーヤ佃煮・たくあん・味噌汁・紅はっさく

頂き物・紅はっさく（O田さん）・ミニメロンパン（G池さん）

　　

２・２６ 私の老後が決まった日

今後の人生を左右する、大きな決断をして役所に向かった。
バス、電車と乗り換えて到着。
ほとんど待つこともなく、係の人が対応してくれた。
ところが、万全に用意したはずのものがない。
その上、ここでは手続きはできないとのこと。
一旦帰り、食事をしてから再度出発。

バス、電車、バスと乗り継いで到着。
1時間待ち、20~30分対面し、手続き完了。
私の老後は決まった。

朝　・チーズトースト・コーンスープ・カフェオレ
昼　・オープンサンド（パン、トマト、コロッケ）・カフェオレ
夕　・ホタテ重弁当・きんぴら・コロッケ・冷奴・味噌汁（夫:カレー弁当）

２・２５ いつかどこかで

今日は「イ・サン」のDVD　24～28を借りて義母のところに行った。
車中で食べるおにぎり、今日はにぎりたてではなかったが、唐揚げは揚げたてで温かいものが食べられた。

たまにはどこかお店でゆっくり食事をしてみたい。


朝　・トースト（チーズ、ジャム）・コーンスープ・カフェオレ
昼　・おにぎり・唐揚げ
夕　・トロ刺し・かつお刺し・ホタルイカ酢味噌和え・白菜とバラ肉の蒸し煮
　　・なす炒め・そうめんサラダ・煮しめ・味噌汁・ごはん　　

２・２４ こんな生活

ひどく寒い一日で、スーパーも八百屋も開いていないから、離れた店に行かなくてはならないのに出られなかった。
結局、近所のコンビニで間に合わせ。
これでは料理する気にもならない。

こんな生活に慣れてしまいたくない。

朝　・チーズトースト・コーンスープ・カフェオレ
間食・ハーゲンダッツ
昼　・炒飯・ネギラーメン・たくあん・残り物
間食・バナナ
夕　・ちらし寿司（夫・ペペロンチーノ）・煮しめ・水菜サラダ・味噌汁

　

２・２３ 沖縄

今日のTBSラジオ・土曜ワイドは沖縄からの放送だった。
数十年前、私は母と二人で沖縄に行った。
結婚前の親子旅で、母の希望で沖縄を選んだと記憶している。
3月の末だったが、日射しがあつかったことが一番記憶に残っている。
景色も海の色もほとんど覚えていない。
母は初めての飛行機だったし、自分で希望した場所に足を踏み入れて、喜んでいたのかどうかも思い出せない。
写真の母は笑顔だから、楽しんでくれたとは思うけれど・・・

もう一度いってみたい場所である。

朝　・ジャムトースト・コーンスープ・カフェオレ
昼　・煮しめ・かぼちゃ煮付け・かぼちゃサラダ・たくあん・青豆ごはん
夕　・鮪の尾ステーキ・野菜しょうゆ麹炒め・煮しめ・たくあん・卵焼き・なめこ汁・ごはん

２・２２ お別れの季節

18年間暮らした東京を去り、母親の世話をするために故郷に帰るという知人が、夫に衣類を持って来てくれた。
買い物が好きで、手を通さない衣類がずいぶんあると分けてくれたというわけ。
毎週末帰省していたのだが、無理になったのか。
私たちとは違って、他県へ通うのは大変だろう。
老親と一緒に暮らすこともまた大変なこと。
お互い体にだけは気をつけようと言い、お別れした。

朝　・チーズトースト・ポタージュ・カフェオレ
昼　・グリンピースごはん・ほうれん草の焼きアゲ、納豆あえ・たくあん・
間食・バナナ
夕　・鳥肉じゃが・温やっこ・かぼちゃ煮付け・厚焼き卵・たくあん・ごはん

頂き物・みかん（K村さん）・チョコレート（O森さん）・菓子（Y田さん）・洋服3着（S部さん）

　　　

２・２１ 分かってる？

昨日も行ったのに、足りない確定申告の用紙を取りに税務署にまた行ってきた。
それから記入して完成。
捺印すれば提出できる状態にして夫に手渡した。
以前は税理士に依頼し、数十万円支払っていた仕事。
私の努力、分かってくれているのやら。

朝　・バナナチーズトースト・ポタージュ・カフェオレ
昼　・塩麹麻婆白菜・キュウリの醤油麹あえ・たくあん・おむすび（夫はずりあげうどん）
夕　・かつお刺身・ハンバーグ、ほうれん草ソテー・せりゴマ和え・味噌汁・ごはん


　

２・２０ ゴボウ料理2

きょうは「ゴボウスパゲティ」に挑戦。
手間はかかったが、美味しくできた。
残るは中華。
手羽中がてに入ったら必ず作ってみたい。

朝　・ジャムトースト・ポタージュ・ミルクティ
昼　・干しシメジとせりの卵とじ・串カツ、コロッケ・ふき煮付け・おむすび
夕　・ゴボウスパゲティ・サラダ

２・１９ ゴボウ三昧

NHKの朝イチでゴボウを取り上げていた。
ポリフェノール、食物繊維、旨みたっぷり。
さっそく4本購入した。
中華、パスタ、和風とどれも美味しそうだったけど、きょうは和風の「ゴボウのかき揚げ」を作ってみた。
それから、めんつゆと寿司酢での漬け物、ささがきごぼうの冷凍、ゴボウ茶も仕込んだ。
最後に「きりたんぽ鍋」にささがきにして、4本全部使いきった。


朝　・納豆チーズトースト・カフェオレ・ポタージュ
昼　・ゴボウかき揚げおろし煮・そば
夕　・きりたんぽ鍋風・ゴボウごま酢漬け・ごはん・カレースープ

頂き物・味噌麹（街）

２・１８ 折り紙

小雨降る中、義母の所へ向かった。
晴れ渡った日より、天気が悪い日の方が行くのは好き。
上天気の日、自分のために時間が使えないと思うと悲しくなるから。

先週、今週は「デイサービス」で習ったという「折り紙」の折り方の指導。
先週の「コマ」の折り方、自分も忘れていて、今日再び挑戦し、クリアした。

朝　・トースト（納豆、ジャム）・ポタージュ・カフェオレ
昼　・おにぎり
夕　・鶏とカブのうま煮・かつおたたき・中トロ刺し・三つ葉とあげの卵とじ・サラダ・味噌汁・ごはん

２・１７ 今日もプラス

1レースだけの千円競馬、きょうはプラス150円。先週は460円だった。
とにかく、マイナスにさえならなければ何時までも楽しめるからこれでよし。
ちまちま楽しもう。


朝　・納豆チーズトースト・ポタージュ・コーヒー
間食・ナッツバー
昼　・カレーライス・サラダ・キムチ・ヨーグルトドリンク
夕　・ハンバーグ・なす味噌炒め・クレソンゴマ和え・シラウオ
　　・皮はぎ塩焼き・残りカレー・ごはん・デコポン

２・１６ 誕生日に

夫の誕生日
いつもお赤飯を炊くのだが、スーパーが休業中の為、餅米がてに入らずうるち米でたいた。
お煮しめも作らず、だんだん手をかけなくなっていくのか。
生きてこれたことへの感謝の気持ちを持てばよいと思うようになったからか。

朝　・納豆チーズトースト・ポタージュ・ミルクティ
間食・苺ミルク大福
昼　・赤飯・三つ葉卵とじ・餃子・たくあん・トマト
夕　・肉野菜炒め・五目厚揚げ焼き・芋イカ煮・キムチ・かつお・赤飯おにぎり

　

２・１５ 我が家の食品庫

スーパーの耐震改装工事が、あと10日で終りそう。
ほぼ2ヶ月の休業。
買いだめして置いたものもあるが、やはり足りなくなったものもあり、通販で購入したり工夫して生活した。
店での購入よりお得と気がついたこともあるが、スーパーが始まればまたもと通りになるのだろう。
我が家の食品庫、はやく再開してほしい。

朝　・納豆チーズトースト・ポタージュ・ミルクティ
昼　・ずりあげうどん・イカ芋煮
間食・焼き芋
夕　・ビーフカレー（オリジン）・ミルフィーユかつ・味噌汁・デコポン

頂き物・自家製味噌（M尾さん）

　　

２・１４ 静かなバレンタイン

バレンタイン用に用意した「納豆チョコ」は袋ごと、ひとつは街へ、ひとつは子供のお客へ。
世の中でもあまり騒がなくなったのか。
今年はどこからも届かないので、お返しの心配がない。
これは楽。良かった。

私の大好きな「ラミーチョコ」を夫と半分こして食べた。

朝　・トースト（納豆チーズ、ジャム）・ポタージュ・カフェオレ
昼　・青豆ごはん・カキフライ・トマト・せりゴマ和え
夕　・おでん・青豆ご飯のおにぎり・赤か漬け・セリ胡麻和え

頂き物・デコポン（Y田さん）・ドリンク剤（M川さん）