ぼちぼちとトレーニングは再開していますが、疲れからの回復が少し悪いような気がしています。
長かったシーズンの反動なのか？とりあえず身体からの声には正直に耳を傾けながら、マイペースでやっていこうかなって思います。
そんな昨日はアクティブレストで今季初Supへ。
１時間かけて遡上して、１時間かけて帰ってくる。汗をかくほどではありませんが、じっくりと身体を動かして回復を促すような感じ。
今回は水量が多くて過去一番上流まで漕いで行けたので、そこの滝の前でしばらくNapタイムも楽しんできました♬
ウェアはMilletのトレランショーツをチョイス。乾きがバツグンに早いのでSupでも使い勝手はVery goodでした♬今年のOffはトレランにSupにヘビロテで履いちゃいそうです。