MINOGA PASS ミノガ峠越え

晴れた週明けはバイクトレーニングへ。

永源寺道の駅を発着点に今回もアップダウンのある山岳コースを回ってきました。

同じ鈴鹿山脈の麓ですが、三重側とはまた違った雰囲気の滋賀側、走っていてとても楽しいです♫

これからまず向かうミノガ峠は遥か彼方、山が本当に深い。

きつ過ぎず緩過ぎず、いい加減のヒルクライムが延々と続いていきます。

ミノガ峠を越えて

多賀方面になるでしょうか？こちらも山が深い深い♫

落石や砂利の浮いたテクニカルな林道を走り降りて、麓の平坦でちょっとひと息。

そこから県道229号の登り返しがこのルートのハイライト！

今度は激坂がトレーニングの質を上げてくれます。

山乃神を越えれば、あとは下降りて永源寺に無事帰還。誰ともすれ違わないので全然メジャーじゃないコースだと思いますが、ずっと山の中を抜けていく感じ、私にとっては最高に楽しいツーリングルートです。

浜松 百段坂！

もうひとつ浜松の話題です♫トレランしても研修会までまだまだ時間があったので、ランチ後のデザートに階段へ行ってきました（笑）

浜松駅からジョグで20分くらい、浜松市中区にある百段坂は浜松のアスリート御用達の名階段のようです。

登り口には立派なお寺さんがあって、百段坂を白檀のいい香りが登っていきます。

百段くらい軽い♫軽い〜♫と甘く見ていたら…

見事に返り討ち。最後には脚パンパンでしばらく立てず〜。研修会場までの帰路ジョグがこの日一番の地獄でした（笑）

来年も研修会が浜松だったら出直してきます♫

浜名湖 Lake to summit トレイル

研修会に合わせて浜名湖畔の尉ケ峰（433m じょうがみね）へトレランに出かけてきました。

標高8m、湖畔の佐久米駅をスタートして、山頂を目指すLake to summit。

道標もしっかりと整備されていて、初心者や初見の方にもやさしいコースでした。

静岡らしく柑橘の果樹園を抜けてトレイルへ。

トレイルは階段あり、小刻みなアップダウンありで低山ながら楽しさいっぱい。

後半の稜線は特に気持ちよかったです。

山頂からは浜名湖を一望できるナイスビュー♫

小刻みなアップダウンのおかげで、意外にも獲得標高差は733mもありました。

ご当地トレラン、良いトレーニングができました！

倫理•アンチドーピング研修

海外派遣に必要なJMSCAの倫理•アンチドーピング研修を浜松で受講してきました。

研修は国際大会への出場を予定している選手すべてに毎年の受講が必須となっています。SKIMO選手にとっては23/24シーズンのための受講。

受講者の大多数はスポーツクライミングの若い若い選手たちですが、彼らくらいの年齢から競技生活の中に世界を意識できるなんて、やっぱりちょっと羨ましいですね。

海外を見据えた可能性の塊たちが集まっているので当たり前ですが、みんな良いオーラを漂わせてます。

彼らに比べれば残された時間は短いし、日々に心配も不安も尽きないSKIMOオジサンですが、競技に対する情熱だけは彼らと何ら変わらないものを持っていると思っています。

短いからこそ太く！最期まで背中からオーラ漂うSKIMOオジサンでありたいですね♫（笑）

MIYAGAWA SUP

ジョニーさん&今回がSUPデビューという若い方々と一緒に、宮川ダム湖で漕いで来ました。

私を含めてメンバーが４人ということで、宮川で様々なアクティビティをプロデュースされているRocaRocaさん（https://www.rocaroca.jp）のSUP体験ツアーへエントリー！

ギア一式オールレンタルなんで、ほぼ手ぶらで体験OK♫初心者の方にも安心です。

そしてやっぱりプロのツアーというのはすごいですね！導入から漕ぎ出し、ちょっとしたゲームなんかを織り交ぜながらゲストをどんどん楽しく上達させていっちゃいます。

難しい課題に失敗しても、みんな気持ちのいいドボン！で夏を満喫です（笑）

清流宮川の最奥、大杉谷登山センター近くからさらに上流を目指すSUPツアー。秘境感満点のコースはめちゃめちゃオススメです！

SUPに合わせて大台ヶ原を目指す大杉谷登山や宮川ボルダーエリアでのボルダリングも楽しんだら更に面白そう！

これはもう日帰りじゃ遊びきれないですね♫（笑）