バランス、ポジション、アライメントなどなど、スポーツをされている方にはどれも気になるワードばかりではないでしょうか♫
SKIMOは雪山を走って、登って、滑るスポーツ。不安定な不整地の上がフィールドなので、特にそれらが重要になってきます。安定な足元などどこにもありません（笑）
トレーニングや普段からの意識付けでバランス能力だったり、正しいポジションを身に着けていきますが、それと同時にやっておきたいのがインソール（靴の中敷）による骨格の補正です。
生まれてからずっとこの骨格で走り回ってきましたが、骨格には人それぞれ個性があり、それが力学的に正解かどうかは別問題。
効率良く正しいトレーニングを行うには、骨格が正しい位置にあることが重要です。
先日、同じ山岳会の田賀さんが営まれている三重県鈴鹿市の『フットケアすずこも』さんでFEET in DESIGNのオーダーインソールを作ってもらいました。
丁寧に計測をしていただいたデータから、自分に合わせた世界に1枚だけのインソールを作っていただけます。
完成までは2週間ほど、今からインソールを入れてのトレーニングが楽しみです。
健康にもスポーツにも足元は大切♫
田賀さんは奥様も『足圧ボディケアすずこも』でマッサージをされているので、ご夫婦はまさに足のプロフェッショナル。お店だけでなく各地のイベント、マルシェなどにも出店されていますので、足のことはぜひ『すずこも』さんにご相談ください！
