歳を取ったら痩せてる方がいい

お風呂上りに体重が５００ｇ増えた　減った　とヘルスメーターの数値に一喜一憂していた夫

やっとここにきて　１キロ増えたと今夜は嬉しそう　♪

 

　

 

実は今年の春から夏にかけて４キロ体重が落ちたととても気にしていたのです。

ちょうど春先に食事もそこそこに１ヶ月ほど畑の小屋作りに夢中になっていた後のこと

もともと痩せ体質で、汗っかきで重労働をした後は、いつも体重が落ちます。

「だーかーらー無理しないでって言ったのに・・・」

夢中になれば「わかっちゃいるけどやめられない」

その気持ちはよくわかります。　今の私がそうだから、、、

口が痛いと言いながらもイチジク畑に入りびたりの私　

マイペースな夫は畑に行くと蚊にやられるからと出ません。

夏は無理しませんでした。体調も悪くありません。

 

太っている人は１キロ増えるのが簡単に増えるのに１キロ減らすのにどれだけ難儀していることか！？

でも痩せている人が１キロ太るということは、もっと大変なことのようです。

食の細い夫が、この夏「食べないことには太らない」と頑張ってよく食べました。

朝の散歩の前にはバナナを食べてから行き　帰ってからはプロテインを飲んだり

バナナをちょぴりもらうのが　ワンコたちもお楽しみで大騒ぎ

そのワンコたちも昨年の秋以降　体重が落ちています。

 

飼い主に似るとはよくいったもので　去年まで平気に食べていた野菜がダメになり

メインのフードはアレルギー対応の療養食になり　ちょっと食べる量が多くなると下痢します。

マールは背骨が触れてガリガリになった感じがしますが　健脚になりました。

お散歩中も、つまづいたりすることがなくなったそうです。

 

 

１２月には１４歳になります。

この夏は、体調を崩すこともなく元気に過ごしました。

食べたくて　食べたくて　おねだり上手の２匹に　ついつい、、、

でも　すぐ　P－P－　になるので　ぐっとガマンです。

歳を取ったら痩せている方が良い

とは　

ヤセガマンの弁でしょうか？

 

 

年齢的なもの・・・

 

夕暮れに　秋の気配をの感じるようになりました。

 

 

口の痛みはまだ続いています。

唇の裏や舌の裏にできものができたり、舌に歯が触れて痛かったり・・・

かかりつけ医に５年も飲み続けているコレステロールの薬をもらいに行き相談したら

薬のせいで口内炎がひどくなることもあるので２週間飲むのを休んでくださいとのこと。

口の中のことは耳鼻咽喉科に診てもらうようにと診なかった。

 

耳鼻科に行ったら口内炎の飲み薬と塗り薬が出た。

２日飲んだが　やたら口が渇いて症状もよくならないので服用はやめた。

ついでに聴力検査もしてもらったが左の耳が高音が聞こえにくくなっているが２年前に比べ

右と左の極端な差はあまりなくなっているらしい。

左の耳下腺腫瘍を手術してから４年になる。

再発する場合もあるが今のところ大丈夫だが唾液の分泌が少なくなって

口内のトラブルも起きやすくなっているのかもとのこと。

 

 

最近、病院に行くと　よく「年齢的なものもありますからー」と言われる。

だからガマンしなさい　しょうがないのよ　ということらしい。

一度　「老人性の・・・」と言われた時はショックだった。

自虐的に　「年取ったから」と口には出しても　他人に言われるのはグサリとくる。

 

ドクターの言葉の　ひとことに　傷ついたり元気をもらったり

患者さまは　一喜一憂しているのである。

 

腸内フローラの免疫バランスが崩れているのではとの自己判断で

　乳酸菌製剤の服用を続けています。

 

 

 

残暑厳しく９月です

本日の最高気温は３２℃　　　明日は３３℃が予想され

９月になりましたが毎日残暑が続いています。

食卓には　ちょっとだけ秋の気分を

 

 

迷走を続けた大型台風１０号は前例のない東北・岩手県に上陸し北海道に抜けましたが

大雨による水害で岩手や北海道では大変な被害が出ています。

今また１２号が九州に接近しており、どこにでも起こりうる災害を警戒しなければなくなりました。

かつてない規模・・・など事前の予報に戦々恐々と備えをしておりましたが

私の地域は大雨は大したことなく、風が急に強くなって不気味な音で暴風域を実感しました。

翌朝、クレマチスのアーチが倒され畑の作物は渦を巻いたように倒れていましたが

大きな被害はなく胸をなでおろしました。

 

 

台風の前に畑の収穫できるものは、ほとんど片づけておきました。

今年は高温が続きスイカやミニトマトも甘くよくできました。

 

 

青ナスや白いナス・紅いオクラなど珍しい野菜も１本ずつ植えてみました。

 

　

 

この夏の私の体調の変化で　８月は病院に行ったぐらいでお出かけは、ほとんどなく

朝　涼しいうちに庭や畑に出て、日中はエアコンの中

夕方日が暮れてから近くのスーパーに買い出しという日が続いていました。

台風が来るというので　庭や畑の片付けをしているうちに

今日はここまでやったから　明日は気になる　そちらをと

次々と目に付いてきてやっているうちに達成感もあって夢中になっていました。

夜は早々と眠くなり　夜明けが待ち遠しいほどに。

お盆の頃　草だらけだった庭や畑は随分とスッキリしてきました。

体調も少しずつ良くなってきています。

庭や畑は私の健康のバロメーターのよう

 

明日は友だちに誘われ久々に映画を見に行くことになっています。

話題の　『後妻業の女』　

１年分のおしゃべりと食事も楽しみに行ってきます　♪