最後のリハビリ

今日でリハビリは計画書とうり完了したわけで、後は無理をしないで

日常の生活の中で徐々に体幹の筋肉をつけるようにと、苦しかったコルセットも

はずすことが出来た。しかし長い間つけていたので、腰が頼りなく簡単なのを

購入した。やっと解放されほっとしたのでお天気もいいことだし、夏からはじめて

電車に乗り奈良散策を実行した。

奈良の紅葉は少なく時季も遅かったが文化会館前の庭はまだ見ることが出来た。





興福寺は今工事中、南円堂の裏の方で銀杏の黄葉が残っていた。

礎石を前方にいれた南円堂。





少し歩き疲れたのでならまちで「出石そば」でニシンそばを食べてほっこり～



わずか２時間ほどの散策だったがやはり腰の痛みに襲われるも大きな収穫となった。