整体へ

昨日は久しぶりに会った友人たちと長い時間お付き合いをしたので、

今朝の体は石のように動きが悪くあわてて整体へ行く。首と腰の整体や電子お灸をしてもらう。

帰り太陽を浴びながらの散歩。やはり長い時間の歩きは禁物だ。