連休の終わりに 〜星乃珈琲店・小山店〜

ウォーキングの目的のひとつには、もちろんダイエットがあります。５年前のダイエット後、残念ながら少しずつリバウンドしてしまっていました。体型の変化に合わせて買い替えた洋服も、サイズがギリギリになってきはじめて、歯止めが必要な頃になっていました。



まずはリバウンド分の完済を目標に運動を再開して、目標到達のごほうびとして設定していたのが、今年(2016年)の春先にオープンした「星乃珈琲店」に行くことでした。
お盆休みの最終日の本日(8/17)時点で、なんとか休み前の体重をキープできていました。これは少し驚くことで、と言うのは、例年の実家ツアーは言わば食べるために行くようなものであり、質・量ともに半端ないおもてなしを受けます。(もちろんありがたいことです。）お盆でも年末年始でも、盆と暮れが一緒に食卓にやってくる、毎食が満貫全席です。

話が横道にそれましたが、どうにか体重キープできたので、ここで一度自分にごほうびをあげることにしたのでした。



駐車場はいつもクルマがいっぱいで、休日だと入るのはたいへんそう。今日も店内はほどほどの混み具合。本を読もうと思い数冊を持ち込んでいますが、話し声が気になるかなあ。ヘッドホンを持ってきた方が良かったかも。
さきほどは、ギルバード・オサリバンの「アローン・アゲイン」がかかっていたようなのですが、聞き取るのには少し難しい程度のにぎやかさでした。

ダイエットの方は、リバウンドの完済だけではなく、セカンドフェイズを目指します。ここからは３キロ単位で目標を刻んでいくつもりです。

8月16日(火)のつぶやき

昨晩のいもフライ goo.gl/wypDSf

— EWI3000player (@t_isoami) 2016年8月16日 - 09:47

#walkmeter でウォーキングを完了, ルート: 美しが丘公園〜南高通り, 距離 4.78 km, 時間 48:02. ひとこと「台風７号接近中。ひと雨あった後に晴れ間が出てきたので、日没時刻をまたいで行ってきた。明るさと気温の変化を感じられて気持ちいいな、この時間帯。」

— EWI3000player (@t_isoami) 2016年8月16日 - 19:21