ダイソーで見つけたリハビリグッズ

ダイソーのおもちゃコーナーで見つけました。

知育

手先トレーニングシリーズ

左から…

・ファスナー

・ボタン

・くつひも

中身はこんなでした。

ファスナー

ボタン

くつひも

ベースは薄手で硬めのフェルト製で、それぞれの部品はプラスチック製、靴紐は太めの紐です。

近所のダイソーではこの3種類がありましたが、他にもあるんでしょうか？

対象年齢が「3歳以上」となっているので、本来は子どもの知育目的のようですが、脳卒中後遺症で麻痺がある手指のリハビリにも使えそうです。

100均はウロウロしているとなかなか面白いものが見つかるので楽しいです。

100均には本来の目的ではない“流用”でリハビリに使えるグッズも結構ありますね。

散歩靴の世代交代

脳梗塞になって、入院中のリハビリ用に買ってもらった運動靴。

10年の時を経て、さすがにくたびれました。

ブランドロゴも無くなっています。

靴底もすっかりすり減っています。

靴先も剥がれてきてるし…

中敷きは交換しましたが、それもすっかり潰れています。

さすがにこれ以上酷使するのは無理と思い、お役御免とする事にしました。

後任は、ナイキです。

いつ買ったのか覚えていない古いのですが、あるので使います。

ただ、紐なので履きづらい。

ということで、いつだったかクラウドファンディングで手に入れていたファスナーを使ってみることにしました。

このままでは上手く付きません。

ファスナーを閉めるときに上に移動しようとする力が働き、ずれてしまうためファスナーが閉めにくいこと!

暫し考えて、固定用の穴を追加することにしました。

レザークラフト用に用意した道具を使って穴開け。

一番下の隅に左右各1個穴を開けました。

これでズレ防止が図れます。

これが通常の状態。

ファスナー取り付け後。

紐の端処理は取りあえずちょうちょ結びもどきで縛ってありますが、良い方法が浮かんだら変えたいと思います。

課題は、ファスナーの重さ。

手に持った感じでも結構な重量を感じます。

使っていて気に入らなかったら「結ばない靴紐」にしようかな。

　　

「靴ひも関節パーツ」なんてのも見つけたので、機会があれば試してみたいと思います。

どちらもダイソーで売ってます。

「縛らない靴紐」はダイソーではんばいされる前からありましたね。

革靴に使っていて、結構具合良いですよ。

元旦はうどん打ち

毎年恒例のうどん打ちをしました。

善光寺への初詣から帰宅してすぐに粉をこねました。

使用している粉はこれ。

地元信州産の粉です。

今年は約2時間寝かせてから延ばしました。

最初はこんな大きさ。

まずは手で押しのばします。

これぐらいまで。

このあとは麺棒の登場てす。

麺棒で延ばしていきます。

これくらいで完了です。

厚さは1～1.5mm位でしようか。

ここら辺は感覚ですね。

切るために、打ち粉をうちながらたたんでいきます。　

切ります。

太さはお好みで。

5mm位を狙っていますが、何時も不揃いです。

切れたらくっつかないようにほぐします。

生麺の完成です。

私のお仕事はここまで。

あとは奥さんが茹でてくれます。

大きな鍋にたっぷりのお湯。

沸騰したら生麺の投入です。

約10分茹でて完成。

今日は釜揚げでいただきました。

いただきます。

ごちそうさまでした。

毎年元旦のルーティンでした。

また来年も同じ事すると思います。

今の散歩お供

毎日ではありませんが、近所のスポーツ施設を中心に散歩(歩行訓練)しています。

ただ歩いているとつまらないこともあるので、お供を連れています。

これまでにあれこれ変えてきましたが、今のお供はこれ。

①度付サングラス

眼鏡市場でつくったもの

夕陽は眼にくるんです

②水筒(withケース)

CanDoで見つけた「ステンレスボトル120ml」300円

Daisoの「ペットボトルホルダー(バックル付、120mL対応)」100円がちょうど良いサイズです。

このセットはコンパクトなので、屯用の薬を飲むのに備えて普段から持ち歩いています。

③音楽プレーヤー

iPod-nano(第3＆4世代)もありますが、今はXPERIA-XZを使っています。

以前スマホとして使っていた筐体をプレーヤーとして流用です。

④イヤホン

BOSEの「Sound Sport Free wireless headphones BLACK」

既に終売の古い奴ですが、気に入って使っています。

充電出来ていないときはゼンハイザーの(PX200)という古い折り畳み式のヘッドホンを使っています。

これらを「ちびちびカンケン(Kanken Sling)」に入れて持って行きます。

(フェールラーベンHPより引用)

これはたまたま名古屋で寄った直営店で発売初日に出会って、衝動買いしたもので、お気に入りです。

走る訳ではないので問題ないです。

下手にポケットに入れて歩くより楽です。

今日は冬の装いになったスポーツ施設の中を歩いてきました。

歩くところは除雪されてるので助かります。

下肢が不調

右足が踏んばれません。

以前からそうなんですが、今日はより強く感じます。

加えて、左足は痛みがあって歩きにくい。

これも以前から常態化しているんですが、今日は右足と揃っての不調強化日のようで、歩きにくいこと。

不調とも仲良しにならないとだめなのかなぁ。

そういえば、歩行訓練時に使っているiPod nano、10年以上の付き合いで、脳梗塞で入院したときも使ってました。

その時から新しい曲(アルバム)が追加されていないという…。

PCと繋ぐケーブルどこやったっけ?

探さないと。

今日は最高気温が20.2℃。　歩行訓練に出かけたときの気温は14.3℃でした。

天気予報のとおり、今日は寒いです。

秋を感じられるかな?

雲が低い!