右半身の運動失調がきつい

デイサービスでした。

今日は、右顔面麻痺、右眼、右半身の運動失調の調子があまり良くありません。

右顔面麻痺、右眼の調子は日頃のものですが、運動失調がいつもと違います。

いつもは、上肢の運動失調が強く、腕から肩、首筋、と、鈍重感、強張り感、などがあるんですが、今日は右横腹部、背部の右よりに痛みを感じます。

運動で伸ばしたりしてみたら痛みは緩和されたので、デイサービスでは意識的に運動失調対策をしました。

ただ、トレッドミル15分はきつく、下肢まで鈍重感が広がってしまいました…。

お盆休みと仕事の都合でまるっと1週間デイサービスに行かないだけでもこんなに体調が変わってしまう事に驚きです。

出来る運動は家でもやらないと、とあらためて感じました。


上肢しか意識していなかった運動失調。

下肢を忘れていた訳ではありませんが、Bodyは失念していました…。

反省です。