雪中歩行訓練

昨夜から朝にかけて、天気予報通りに暴風雪でした。

雪は細かくて、でもしっかりと降っていましたが、それ以上に暴風が凄くて、朝みていると、北側の窓に雪が沢山張り付いてました。

積雪は25cm位でしょうか。

午後、天気は回復して青空も出ていたので歩行訓練に出掛けてきました。

歩道も人が通れる位は除雪されているのですが、残った雪とおけて凍った氷で凸凹が出来てしまいます。

この凸凹が曲者で、体幹機能障害にはなかなか大変な障害物になります。

ただ救いなのは、踏み込めば潰れること。

山も白くなってます。

青空とのコントラストが綺麗です。

いつものパーク内、グウランドの周りのウオーキングコースは職員さんによって除雪してくれてありました。

ただ、除雪機のキャタピラの跡が凸凹しています。

踏み込まれているので結構かたい…。

それでも雪中行軍しなくて良いので助かります。

感謝しながら自分のペースでウオーキング。

北側にあるトイレは以前冬季閉鎖だったんてすが、使えるようになっていました。

これは助かるな～！

グラウンドの周りを3周。

約1時間の歩行訓練でした。

帰りがけ、青空とのコントラストを見せていた山は夕焼けに染められ、また別の美しを見せてくれていました。