失われた江を求めて。

失われた江を求めて
午前３時から６時
それが身体の中の眠りの大河
前か後に支流を付けることで
日々の睡眠時間を作るようにする
身体の体内時計はびっくりするくらい優れている
体内時計に自分生活を合わせてみよう
あるいは
体内時計を自分の生活に合うように仕向けてみよう
さすれぱ生活はより快適になるだろう
自分が自分の身体に優しくなろう
さすれぱ自分はより快適になるだろう
午前３時から６時は深いしじまに
失われた江を求めて