会食続くと、てきめんでも

　みなさん　こんにちは

　先週の火曜日からの一週間は中国の春節だったこともあって会食が続きました。

　13（火）お客様とご一緒に流通センター近くのCAFFE88で昼食
　14（水）中国・煙台市からのお客様と大阪城近くのレストランで昼食
　15（木）香港からのお客様ご夫婦とかにレストランで昼食
　　　　　東京在住の在日韓国人の方と桃谷のホルモン料理店で夕食
　16（金）異業種交流会の仲間と前職の後輩と西九条の立ち飲み屋さんで
　19（月）アジア図書館づくりの事務局長と日本橋の珉珉で夕食

　これだけ続くのは前職の頃以来何十年ぶりでしょう。

　その結果、やっぱり体重が2キロほど増えました。しかしおとといからの２日間、食に気を付けるとほぼ普段通りに戻りました。

　1年ほど前までは体重は増えるばかりでした。夜寝る前のいっぱいをやめ、白御飯をできるだけ食べないなど炭水化物を抑えるようにしてからは、ちょっと調整すると体重が戻ってくれます。後は運動が必要ですが。

　写真は煙台からのお客様と昼食をご一緒した大阪城近くのＫＫＲホテル・レストランシャトーから眺め。大阪城を一望できて、ランチなら1500円程度からです。お薦めです。

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