まもなく、今年2回目のレースだ。10月4日(日)に会津若松市鶴ヶ城健康マラソンの10kmを走る。これまで5kmは走ってきたが、10kmのレースに出るのは初めてだ。
4月に郡山シティマラソンで5kmを走った後、限られた時間の中で、10kmに対応できる練習をしてきた(つもりだ)。
ただ、平均して一週間に2回~3回程度しか練習ができず、走りこみの絶対量が少ない事実は否めない。
しかし、頭の中では序盤の入り方、中盤の伸ばし方、終盤のまとめ方のイメージはできあがっている。目標は55分での完走と決めている。
4月に郡山シティマラソンで5kmを走った後、限られた時間の中で、10kmに対応できる練習をしてきた(つもりだ)。
ただ、平均して一週間に2回~3回程度しか練習ができず、走りこみの絶対量が少ない事実は否めない。
しかし、頭の中では序盤の入り方、中盤の伸ばし方、終盤のまとめ方のイメージはできあがっている。目標は55分での完走と決めている。