－９㎏ 自粛太り解消

－９キロ　自粛太り解消

　今日からマスクの着用が個人の判断に委ねられましたね。もはや顔の一部となったマスク、人前で外すか外さないか。迷うところです。

　わたしの場合は外出時と宅配便の受け取りの時しかマスクは着用しないので、しばらくは着けていようかなと思います。これは感染予防というよりは、顔を出さなくて済むからです。女性の方ならわかっていただけるのでは？

　さてコロナ禍と呼ばれるようになった新型ウイルス感染症の流行は、当たり前だと思っていた日常を一変させました。私自身はこの間に体重が１０キロ増え、その後９キロ減らしました。本当は今日この日に合わせて１０キロまで減らしたかったのですが、残念です。

　その方法としては自分の「食生活を見直す」ことのみで、ハードな運動をしたり、ダイエット食品に手を出したりはしませんでした。

　機会があれば、そういったことも書いていこうと思います。

「なんちゃって！」書く気満々でカテゴリーにも「健康管理」なんて項目をつくりました。ぜひご覧になって下さい。

　とは言いますものの、減れば増えるのが世のならいです。－９キロの上に胡坐をかいてしまえば、すぐにもとに戻ってしまいます。　

　今後も気を引き締めて元の体重に戻りたい。いやその当時にもあと３キロ減らしたいと思っておりましたので、そこまで頑張ろうと思います。

　そこでこの日を「私のダイエット記念日」にしたいと思います。