夕食は今日は簡単に・・・

　まあね、寿司屋の旦那にもらった新潟県の村上ですか、あそこの塩引シャケがありましてね、そろそろ焼いて食べたいということがありました。これですね。

まあ美味しい鮭でした。私にはほんの少し塩気が強かったかな？美味しいものをいただきましたね、感謝。
つまが取ってあったシウマイを焼いてくれましてね、これも美味しかったです。二枚に下ろしてW卵焼きもつけてね。

ああ、鮭を焼いた後の鍋で炒めた白菜の外側の葉、これも意外な美味しさでした。

ご飯は炊きたてでしたので、海苔に乗せて鮭を乗せ、手巻きのようにしたら美味しかったです。

漬物がまだ少し残っていましてね、これも貰い物、美味しくてよかったです。

最後はご飯とスープ、スープは昨日の鍋ね、味付けはポン酢醤油を垂らしただけ、出汁は最高でしたね。

鱈も美味しかったですね。明日は明後日がつまの仕事が休みになるので、一杯やりますかな？

正月料理の材料を買う、今日もなんとか一万歩

　はい、今日も頑張りました。他にできることがないものでね。目薬は差すその度にベッドに横になりましてね、さしたら３分から５分そのまま寝たきりで。まあ時間はいくらでもありますから。
　ウォーキングも午前は4600歩ぐらいしか歩いてなかったのでね、午後からは違う方面に向かって歩き始め、それからいつものお地蔵さん詣で。別に拝みはしませんけどね。宮本武蔵で。いえ、神仏を頼まずということですわ。お地蔵さんのそばでミネラルウォーターをグビッと飲んで一休みするんですな、いつも。それからショッピングビルに行き、まずはトイレ。最近このビルに入ると小用を催しましてな、三階のトイレで一服。そのあとぐるぐると回り、二階もぐるぐる。手をアルコールで消毒してエレベーターに乗り、地下のスーパーへ。ここもぐるぐるしましてね、たまには悪いから買い物。お雑煮用の小松菜を高くならないうちに。鶏腿肉は肉屋のGくんに注文済み。毎年お雑煮用というのを用意してくれますから。今年はこれにかまぼこを一切れぐらいで「なとりの雑煮」にしましょう。人参とかごぼうとか色々入れるのも美味しいけど、つまが大変だから、しなくていいよ、簡単なのが良い。という事にしました。おせちは義理で買わされるらしいし、まあすべて簡単に。あとは安くて美味しい材料が買えたらわたくしが料理する、という事になりました。安いからと鶏胸肉の塊を買ってきましたら、あれは好きじゃあない、なんてさっき午後お茶を飲んだら言ってましたね。全く、うるさいんだから。

　まあぐるぐる歩いて九千歩超えたので帰ってきました。家まで千歩足して一万歩ですからね。

10532歩、もう十分でしょう。
そうだ、アヴォカド買うの忘れた、久しぶりにポンパドールでバケットを買ったんだ。冷凍しても良いようにポリ袋に入れて締めといたけど。

少し端っこ食べたら美味しかった。明日の朝、豆乳に合わせよう、油条の代わりに。
　今日のお昼はパスタ。もうベーコンが最後か。色々残り野菜を入れてペペロンチーノ、美味しかったです。

食後にコーヒーと、ヨーグルトは青森のいとこがこさえてくれた干し柿を入れて。

これが合うんですよね、コーヒーにも美味しいのでつまが淹れてくれました。満足なお昼。このあとベッドへ行って目薬。そして散歩に出ました。まあ今日も10000歩歩けてよかった。明日も頑張ります。

よく寝たけど、朝はよく眠れず・・・

　昨日は８時に寝てしまいましてね、昨日指導を受けた眼薬の差し方、差してから５分間じっとしているのが辛かった。あっという間に寝てしまったみたい。
　気がついたらもう１時半でね、５時間半、よく眠れた方か。それからあまりよく眠れず、少しまどろんだぐらい、３時半には起きてしまいました。別に今日は何の予定もないんですがね。

　４時半過ぎに朝食、ネギを刻み、豆乳を鍋で温めて。干しエビを入れ、醤油を垂らし、煮立った豆乳をドバッと。酢をちょろりと垂らして出来上がり。昨日食べ残したサニーレタスかな、これは。自分で買ったのにね。

まあそれなりに美味しく食べて。つまはつまでご飯に何か卵とか何かちょこちょこと乗せていただいたみたい。朝は二人それぞれに勝手に作って食べていますね。一緒なのはお茶を飲むぐらいですね。
つまは今日も仕事が入っているので、お風呂に入っていましたね。わたくしは今日は何も予定がないので、お風呂は後にします。昨日はテレ朝の渡辺篤史の「建物探訪」はお休みでしたが、今日はBSテレ朝の８時半からの建物探訪は放送があるみたいだからそれまで一眠りしたいな。目薬を寝て差すので、どうせ寝ちゃうでしょうからね。湯たんぽもつまが作ってくれて行ってくれたから。すぐ寝ちゃいそう。
　起きたら今日はスーパーへ行って切り餅でも買ってきましょうか。お雑煮用にね。小松菜も買っておきたいな、いつ買うかなあ、あんまり早いのもね。